Aktivní září v Ensana hotels

HotelyZdravíWellnessNabídkyČlenství

E-SHOP

Dárkové poukazy

čeština

E-SHOP

Dárkové poukazy

Zavřít

Program

Aktivní září v Ensaně

Více informací o Aktivním září!

Každý krok se počítá. Ať už jde o krátkou procházku parkem, ranní protažení nebo společnou lekci cvičení – pohyb je nejjednodušší a zároveň nejúčinnější cesta, jak si udržet zdraví a dobrou náladu.

Proč na tom záleží?

Když se hýbeme, lépe spíme, máme víc energie, posilujeme srdce i plíce a zbavujeme se stresu. A to nejlepší? Nemusí jít o výkon ani rekordy – stačí se prostě dát do pohybu a tělo i mysl vám poděkují.

Jak to děláme u nás

V Ensaně nechceme, aby pohyb byl povinnost. Chceme, aby vás bavil. Proto jsme připravili program plný aktivit, do kterých se může zapojit každý – bez ohledu na věk či kondici. Fyzioterapeuti a trenéři vám ukážou jednoduché způsoby, jak rozhýbat tělo a uvolnit hlavu.

Kdy jindy, když ne teď?

Září je ideální začátek. Příroda hraje všemi barvami a energie nového období nás láká zkusit něco jiného. Přidejte se k nám – možná zjistíte, že právě jeden malý krok dnes může být začátkem velké změny.

Co jsem si pro vás připravili za akce?

Program na celý týden!

Pondělí

Úterý

7:30 Five Concept

HOTEL CENTRÁLNÍ LÁZNĚ, Five Gym

14:00 Nordic Walking

HOTEL CENTRÁLNÍ LÁZNĚ, Lobby bar

14:00 Zdravá chodidla

HOTEL CENTRÁLNÍ LÁZNĚ, Gym D1

14:30 Cvičení na míčích

Hotel Hvězda, GYM - 2. patro - na spa recepci, tel. 31106, 31206 (12:00-16:00)

15:00 Infinity metoda

HOTEL CENTRÁLNÍ LÁZNĚ, Gym D1

15:00 Lesní meditace: Objevte klid a zdraví v přírodě

Hotel Nové Lázně, Sraz před hlavním vchodem - tel. 44200, 44012

15:15 Core trénink

Hotel Hvězda, GYM - 2. patro

Středa

Čtvrtek

Pátek

Sobota

Neděle

Rezervace

Objednávky a rezervace jednotlivých termínů je možná

HOTEL CENTRÁLNÍ LÁZNĚ, Fitness (tel. 35 151, 724 939 585 / 9:00 - 17:00)

Cvičíme s Eliškou

Chcete začít a nevíte jak?

Naše fyzioterapeutka Eliška si pro vás připravila sérii cviků, které vám pomohou začít!

Video s Eliškou!