Хотели
Здраве
Уелнес
Оферти
Членство
Пролетна промоция
Моите резервации
Търсене
Гаранция за най-добра цена!
Затвори

Обучение по Mindfulness

Йога

Какво представлява йогата

Думата йога означава „съюз“ на санскрит, езика на древна Индия, откъдето произхожда практиката – обединение на ума, тялото и духа. Това се постига чрез поредица от пози, всяка от които има специфични предимства за тялото. Освен тези пози, часовете по йога могат да включват инструкции за дишане или медитация.


По какъв начин помага йогата

Много хора смятат, че йогата е просто разтягане, но въпреки че разтягането със сигурност е включено в цялото, йога всъщност служи за създаване на равновесие в тялото чрез развиване на сила и гъвкавост. Позите могат да се сменят бързо, като по този начин затоплят тялото чрез движение, или пък бавно за увеличаване издръжливостта и подобряване на стойката.

ПОВЕЧЕ ИНФОРМАЦИЯ ЗА ЛЕЧЕНИЕТО, ВКЛЮЧИТЕЛНО ПОКАЗАНИЯ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Препоръчва се за:

Заболявания на опорно-двигателната система, ортопедична рехабилитация и възстановяване след инцидент, стрес, умора, някои неврологични болести, гинекологични заболявания и онкологични състояния

Не се препоръчва при:

Заразни болести, температура, остри възпаления, задух, сърдечна недостатъчност, нестабилен диабет или кръвно налягане, психоза, злоупотреба с алкохол или наркотици, инвалидност.

Въпроси
Моля, не се колебайте да се свържете с нас за въпроси, свързани с нашите хотели Ensana или предлаганите от нас услуги. За консултации и отговори, свързани с нашата програма за лоялност, моля, посетете нашата страница тук.
Задайте въпрос
Резервации
Резервирайте най-добрите ни оферти тук. Ако искате да се присъедините към нашата програма за лоялност за допълнителни отстъпки, предимства или просто желаете да получавате бюлетини за всички новости, кликнете тук.
Резервирайте сега
Запитвания
Изпратете ни Вашето запитване, за да подготвим възможно най-добрата оферта за Вас. Ще се радваме да споделите всякаква допълнителна информация, която не сте намерили на нашия уебсайт.
Изпратите запитване