Хотели
Здраве
Уелнес
Оферти
Членство
Пролетна промоция
Моите резервации
Търсене
Гаранция за най-добра цена!
Затвори

Обучение по Mindfulness

Автогенно обучение

Какво е автогенното обучение

Автогенното обучение е една от техниките за релаксиране с най-добри основи и най-голямо търсене. Това е единствената техника на принципа „психика и физика“, родена вследствие на медицински изследвания. „Превключването“ към състояние на релакс може да се осъществи чрез отработени практики, което означава, че можем да регулираме тялото си съгласно собствените си нужди.


По какъв начин помага автогенното обучение

То работи чрез възстановяване на равновесието в автономната нервна система на организма. Автогенното обучение ни позволява да контролираме стреса, като ни учи да се отпускаме и да се съсредоточаваме на вътрешните си усещания. Препоръчва се на хората, които искат да се научат да отпускат съзнателно тялото си чрез успокояване на психиката с цел да подобрят цялостното си благосъстояние.

Въпроси
Моля, не се колебайте да се свържете с нас за въпроси, свързани с нашите хотели Ensana или предлаганите от нас услуги. За консултации и отговори, свързани с нашата програма за лоялност, моля, посетете нашата страница тук.
Задайте въпрос
Резервации
Резервирайте най-добрите ни оферти тук. Ако искате да се присъедините към нашата програма за лоялност за допълнителни отстъпки, предимства или просто желаете да получавате бюлетини за всички новости, кликнете тук.
Резервирайте сега
Запитвания
Изпратете ни Вашето запитване, за да подготвим възможно най-добрата оферта за Вас. Ще се радваме да споделите всякаква допълнителна информация, която не сте намерили на нашия уебсайт.
Изпратите запитване