Обучение на съзнанието

Съзнателността е състояние на съществуване, което ни позволява да живеем ясно и спокойно в настоящия момент, внасяйки осъзнатост в нашите тела, мисли и чувства. Когато се свържем по този начин, се чувстваме способни да поемем контрол над обстоятелствата – било то физическа болка или емоционални желания – по спокоен и положителен начин.

Ние ви помагаме да развиете това чувство за завършеност чрез йога, пилатес и уроци по медитация, чрез научно доказани техники за релаксация и индивидуален диалог.