Kam na wellness?

Využijte několik tipů, jak si zpříjemnit podzim 

Obvyklé období pro dovolené bývá především léto, avšak i na podzim potřebujeme vyčistit mysl a dopřát tělu zasloužený relax. Právě k tomuto účelu je vhodné volit takové destinace, kde můžeme mimo jiné využít také wellness služby. 

Odpočinout si můžete jak v České republice, tak i v zahraničí, záleží pouze na vašich preferencích. Ptáte se, jak vybrat nejlepší wellness pobyt? Pomůžeme vám najít ten pravý, ze kterého se vám ani nebude chtít vracet domů. 

I aktivní lidé potřebují relaxovat. Z čeho lze vybírat? 

Nesejde na tom, zda vy nebo váš partner sedíte celý den v kanceláři nebo si udržujete aktivní životní styl. I tělo sportovce vyžaduje klid a čas na regeneraci. S tím jde ruku v ruce také duševní regenerace a zbavení se únavy a stresu. 

Existuje široké spektrum masáží, kosmetických služeb či péče o pleť. Vaše tělo ocení různé koupele, mezi velmi oblíbené patří termální, minerální nebo ve slané vodě, popřípadě léčivé bahno či CO2. 

Před výběrem dovolené je vhodné promyslet si, co by vám prospělo nejvíce. Pokud chcete na dovolenou vyrazit s partnerem, hledat můžete wellness pobyt pro dva s procedurami s tím, že vyberete takové, které si užijete oba. 

Podzim je obdobím chladnějšího počasí, proto se vyplatí vsadit na spa wellness s takovými procedurami, které vás udrží v teple, např. masáže lávovými kameny a koupele v teplých přírodních pramenech. 

Zároveň je vhodné vybírat z destinací, jejichž přírodou se budete po celou dobu moci nadšeně kochat – a právě k tomu je ideální například Maďarsko, které na podzim hraje všemi barvami. 

Wellness hotel nabídne vše, co hledáte 

Při zařizování dovolené je třeba zjistit spousty informací a nikdo jistě nechce trávit celý den vyhledáváním zajímavých spa wellness center v okolí ubytování. Proto je k pobytu nejvhodnější zvolit wellness hotel, kde najdete veškeré služby pod jednou střechou. 

Síť wellness hotelů, které provozuje společnost Ensana, se nachází v pěti evropských zemích, jedná se tedy o skvělou variantu, ať už hledáte něco v tuzemsku či zahraničí. Pokud se na wellness vydáváte v podzimních měsících, myslete také na nepříznivé počasí – vybírejte tedy tak, ať můžete mít plnohodnotný program i ve vnitřních prostorách. 

Otázku kam na wellness, si tedy nejlépe zodpovíte, pokud si projdete veškeré své preference. Ubytování ve wellness hotelích je vhodné pro ty, kteří si nechtějí sami plánovat každou hodinu svého času. Díky zkušenostem, kterými odborný personál v hotelu disponuje, si můžete nechat s plánováním poradit. 

Není nic příjemnějšího než masáž před večeří. Uvolní tělo po celodenní zátěži, stimuluje neurologické a biochemické dráhy a sníží hladinu stresových hormonů. Podzim je skvělým obdobím pro již zmiňované masáže lávovými kameny, které vás rozehřejí, zklidní a odplaví stres. 

Různé koupele jsou pak vhodné spíše v ranních či dopoledních hodinách. Dodávají tělu potřebné živiny a obohacují metabolismus o blahodárné látky, které dodávají energii a chuť zdolávat aktivity, které na vás během dne čekají. 

V Maďarsku se rozhodně zahřejete 

Pokud máte rádi pobyt ve vodě, jistě s námi souhlasíte, že spoustu zábavy a také ozdravných účinků nabízí moře. Není to však jediná varianta. Chcete-li se vyhnout přeplněným plážím a horku, vybírejte z wellness pobytů s možností koupele v pramenech typických pro danou oblast. 

Maďarsko je pověstné svými termálními prameny, které prokrvují organismus a snižují svalovou únavu. Vyvěrají ze země v různých teplotách, v závislosti na tom, jak blízko se dostávají k magmatu. Lázně s termálními prameny mají často celoročně otevřené venkovní koupání, takže si můžete s chutí užívat podzim z kouřících bazénů. 

Koupat se však můžete také v bahně! Za tímto nevšedním zážitkem můžete vyrazit do maďarského Hévízu nebo slovenských Piešťan. Kromě koupelí jsou skvělé také teplé bahenní zábaly, díky kterým pronikají prospěšné látky hluboko do organismu, díky čemuž snižují únavu svalů, ulevují od otoků a bolesti kloubů a léčí kožní problémy. 

Máte již jasno, kam v podzimních měsících vyrazíte na wellness? Ať už to bude kamkoli, doufáme, že pobyt splní veškerá očekávání. 

Jak se připravit na první návštěvu lázní? 

Hlavně bez stresu! 

Čeká vás dovolená v lázních a vy se jí nemůžete dočkat? Nedivíme se vám! Při balení vás může napadnout spousta otázek. 

Co vlastně potřebuji s sebou? Mám si brát klasické kosmetické a koupelnové potřeby, nebo něco navíc? Každý den budu ve vodě, mám s sebou vzít více ručníků? Nevybrala jsem si nevhodné procedury? Jak upozornit na mé zdravotní problémy? A na jakou hodinu je ideální zarezervovat si masáž? 

Zodpovězení těchto otázek a balení zavazadla do lázní by neměl být stres, ale pohoda. Připravte se proto na wellness pobyt spolu s námi! 

V lázeňských hotelech vás budou hýčkat 

Wellness hotely Ensana patří k těm, které jsou na vaši návštěvu připraveni a dobře vědí, co je během různých procedur a celého pobytu potřeba. Můžete tedy očekávat pokoje s vlastním sociálním zařízením a potřebnými doplňky, které vám pobyt zpříjemní. 

Již bývá zvykem, že v koupelnách naleznete základní hygienické potřeby. Pro všechny případy doporučujeme prohlédnout si fotografie koupelen na internetových stránkách, podle toho zjistíte, zda jsou vybaveny také fénem, čímž získáte drahocenné místo v kufru navíc. 

Samozřejmostí dnešní doby jsou ručníky na pokoji, které pokojová služba v případě potřeby mění každý den, s sebou si tedy můžete vzít jen náhradní. U wellness hotelů pak na pokoji naleznete často i župan, pokud však máte svůj oblíbený, vezměte si jej s sebou. 

Jako jednu z prvních věcí si do svého kufru přibalte plavky. Celá řada procedur se sice obejde bez nich, minerální prameny v Česku, termální prameny v Maďarsku i na Slovensku však bývají situovány do velkých bazénů, které sdílíte s ostatními, a plavky se tedy rozhodně hodí. 

Své dokumenty nenechávejte doma 

Samozřejmostí každého výletu mimo domov jsou osobní doklady s sebou. Do lázní si však připravte více dokumentů, a to hlavně v případě, že jedete na ozdravný pobyt. Potřeba bude především lékařská zpráva nebo lázeňský návrh. 

Ozdravné wellness pobyty nabízejí například Mariánské lázně s minerálními prameny, které pomáhají s gynekologickými problémy. Konkrétní zpráva od lékaře tak pomůže nasměrovat vaše procedury co nejvíce efektivním směrem. 

Od všech procedur, ať už ozdravných nebo relaxačních, můžete očekávat příjemný průběh. Nezapomínejte, že i když vy jedete do lázní poprvé, lázeňští pracovníci vědí, jak vám nejlépe pomoci. 

Jaké další služby můžete očekávat? 

V dnešní době jsou v moderních wellness hotelech určité služby samozřejmostí, ale nejdříve vám doporučujeme podívat se na internetové stránky svého ubytování a ujistit se, co vše máte k dispozici zdarma, případně za poplatek - a to platí jak u tuzemských, tak zahraničních hotelů. 

Podíváte-li se například na přehlednou nabídku hotelů Ensana, které se nachází v České republice, Slovensku, Maďarsku, Rumunsku a Spojeném království, naleznete u každého wellness hotelu veškeré služby, které jsou lázeňským hostům poskytovány. A díky tomu, že dbají na pohodlí každého svého návštěvníka, se můžete těšit na opravdu široké množství služeb, které vám pobyt zpříjemní na maximum. 

V moderních hotelích se samozřejmě můžete spolehnout na Wi-Fi připojení ve všech pokojích, restaurace, bary, parkovací místa, přístup pro handicapované i recepci dostupnou 24 hodin denně. 

Informace získáte přímo na místě 

Důležité je uvědomit si, že snad kromě léků a dokumentů je každá věc k sehnání. Pokud zapomenete nějakou z kosmetických potřeb nebo nabíječku na telefon, můžete se vždy obrátit na již zmiňovanou recepci, která bývá na takové případy připravena. 

Stejně tak vám mohou pomoci s výběrem ideálních procedur přímo na místě tak, aby vám seděly do denního programu. Poradí vám například, ať si masáže neplánujete hned po jídle a v případě, že jsou některé ze spa služeb dále od sebe, upozorní vás, ať si necháte časové rezervy. 

Při přípravě se tedy nemusíte zbytečně stresovat. Zhluboka se nadechněte a svěřte všechny své starosti do rukou odborníků. 

Léčba pohybového ústrojí 

Tajemství spočívá v termálních pramenech a léčivém bahně 

Lázeňské a wellness pobyty v dnešní době vyhledává spousta lidí a jejich oblíbenost stále roste. Nechat se hýčkat, dát odpočinout svému tělu a mysli, ale především také ulevit svým problémům - taková vyhlídka je víc než lákavá. Pokud máte navíc potíže s pohybovým aparátem, v Evropě můžete nalézt několik opravdu kouzelných míst, kde vám pomohou. 

Než se pustíte do hledání konkrétní destinace, musíte vědět, co vlastně máte hledat. Lázeňské hotely Ensana, které se mimo jiné zabývají právě léčbou pohybového ústrojí, disponují termálními prameny a léčivým bahnem určeným ke koupelím a zábalům. Která destinace a procedura pro vás bude nejprospěšnější? Zjistěte to s námi. 

Za termálními koupelemi nejen do země segedínu 

Jednou z nejúčinnějších procedur, kterou léčebné lázně na pohybové ústrojí mohou nabídnout, jsou termální koupele. Mezi vyhlášené země patří Slovensko a především Maďarsko. 

Kouzlo spočívá v tom, že voda určená ke koupání není uměle ohřívaná. Její teplota je ovlivněná tím, že vyvěrá z hloubky země a je blízko zemskému magmatu, který jí ohřívá. Termální prameny jako takové obsahují síru, která stimuluje kyselinu hyaluronovou a pomáhá s léčbou lupénky, ekzému a dalších viditelných onemocnění. Dokáží roztahovat cévy, upravovat krevní tlak a podporují tvorbu kolagenu. Především pak tlumí záněty pohybového aparátu. 

Ve slovenských Piešťanech se využívají prameny, které se dostávají na povrch z hloubky 2 000 metrů. Naleznete zde celkem 10 pramenů, často tak horkých, že je před přípravou koupele musí ochlazovat. 

Nejvíce termálních pramenů se nachází v Maďarsku. Zde má Ensana pět lázeňských hotelů a to v Hevízu, Sárváru a Budapešti - kompletní seznam lázní na pohybové ústrojí najdete na webových stránkách této společnosti. Četnost pramenů je dána tenkými tektonickými deskami, přes které se lehce dostanou na povrch. 

Mezi služby ve všech hotelech platí nonstop recepce, restaurace, bar, Wi-Fi a povolení pro domácí mazlíčky. Díky množství služeb si pobyt užijete, ať už za wellness služby vyrazíte jako jedinec, s partnerem, nebo jako celá rodina. 

Léčivé bahno nesmí být opomenuto 

Hned vedle termálních pramenů je bahno druhou přírodní léčbou, kterou lázně na pohybový aparát nabízejí. Víte ale, v čem spočívají léčivé účinky bahna? Jednou z nejdůležitější vlastností je fakt, že udržuje svou teplotu po dlouhou dobu. 

Proto jsou ideální bahenní zábaly, které vydrží dlouho hřejivé, a tak umožňují dlouhodobé vstřebávání pozitivních látek hluboko do těla. A právě zmiňované vyšší teploty rozehřívají lidský organismus, spouštějí chemické procesy uvnitř těla a jsou proto ideální k balneoterapii. 

Můžete si ale vybrat takové lázně, které pomáhají s léčbou dalších potíží. V Mariánských Lázních se sice díky rašelině, slatině a dalším bahnům dá léčit pohybový aparát, především jsou ale známé v souvislosti s gynekologickými problémy. Ubytovat se můžete v hotelích Pacifik, Hvězda, Butterfly, Svoboda, Vltava a v Centrálních nebo Nových Lázních. 

Léčivých bahen je více druhů. V již zmiňovaném Hevízu naleznete v hotelech Hevíz a Aqua rašelinné bahno. Získává se ze dna hevízského jezera, které je geologickou raritou - pobyt v tomto teplém jezeře má díky neobvykle fyzicky těžké vodě přívětivý tlak na končetiny a stimuluje krevní oběh. Samotné bahno se pak používá nejčastěji k lokální léčbě a jeho teplo ulevuje od bolesti svalů, oteklin a dodává chrupavkám živiny. 

To vše mají na svědomí minerály v bahně obsažené. Nejlepší lázně na pohybové ústrojí většinou poznáte tak, že kombinují procedury jak s termálními prameny, tak s léčebným bahnem. 

Lázně na pohybový aparát v Piešťanech využívají k bahenním procedurám sirné bahno z řeky Váh. Bahno má vysoký obsah síry, sirovodíku a vzácných živých bakterií. Síra napomáhá k obnově chrupavek, má pozitivní účinky na pojivové tkáně, svaly, klouby i kosti. Pobyt v piešťanském bahništi přináší příznivé výsledky již po 20 minutách. 

Jak si vlastně mezi těmito procedurami a destinacemi vybrat? V podstatě záleží na vás, které z nich vám připadají lákavější. Nezapomínejte, že na místě na vás čekají praví odborníci, kteří přizpůsobí léčbu vašim individuálním potřebám. 

Ideální lázně pro rodiny s dětmi? 

Vyzkoušejte lázně Ensana! 

Wellness pobyty si často vybíráme proto, abychom si odpočinuli a pomohli svému tělu od různých neduhů. Někdy je ale důvod k lázeňskému pobytu jiný, a tím je zdraví našich dětí. I ony bohužel někdy potřebují odbornou pomoc. 

Ať už pobyt v lázních s dítětem plánujete z preventivních důvodů nebo potřebujete cílenou rehabilitaci a léčbu, skvělou volbou jsou lázně Ensana. V síti hotelů naleznete hojné zastoupení lázní pro děti s doprovodem. 

Lázně na pohybové ústrojí pro děti 

Mezi často vyhledávané lázně pro děti patří takové, které se soustředí na léčbu pohybového ústrojí. Lázeňské hotely Ensana nabízejí spoustu možností pro rodiče s dětmi. 

Mariánské Lázně nabízí preventivní pobyty pro děti, které obvykle trvají sedm nocí a léčba zahrnuje například minerální pitnou kúru, koupele i balneoterapii. Všechny procedury jsou vybrány tak, aby byly vhodné pro děti od 6 do 12 let. 

Samozřejmě je myšleno i na volný čas, který s dětmi můžete strávit venku v přilehlém parku, navštívit park miniatur Boheminium či nedalekou minizoo a dinopark. Pokud potřebujete poradit, můžete využít nepřetržitých služeb recepce. 

Jestli volíte pobyt v lázních s dítětem z preventivních důvodů, vydat se můžete i do Piešťan. Nabízejí balíčky, které obsahují program zaměřený na správné držení těla, prevenci onemocnění páteře a nejčastějšího problému u dětí – skoliózy. Piešťany nabízejí termální lázně vhodné pro děti, v rámci balíčku tak bývají zahrnuty individuální termální minerální koupele, masáže, pobyt v jeskyních i skupinová cvičení. 

Léčba kožních problémů u dětí 

Jestliže chcete u svého dítěte řešit kožní problémy, doporučit můžeme lázně pro děti s doprovodem ve Smrdácích na Slovensku. Přijet můžete s dětmi již od 3 let a můžete se spolehnout na šikovný personál, který dokáže navrhnout léčebné procedury jak pro dítě, tak i pro vás. 

K léčbě se využívá minerální voda s opravdu vysokou koncentrací sirovodíku a v lázních Smrdáky naleznete dva zdroje o teplotě 13°C. Při koupeli se sirovodík dostává do těla, ulevuje od bolesti a má hojivé účinky. Síra dokáže spolu s dalšími minerály obsaženými ve vodě léčit lupénku, atopické záněty, ekzémy, růžovku i akné. 

Léčba probíhá prostřednictvím koupelí celého těla nebo jen rukou a nohou. Absolvovat lze také bublinkové koupele, do kterých se přidává manganistan draselný. Dále si také můžete s dětmi dopřát olejové tinktury či ultrafialové záření. Vše samozřejmě na základě doporučení lékaře. 

Lázně pro děti s dýchacími potížemi 

Pokud vaše dítě trpí dýchacími potížemi, doporučujeme lázně Ensana v Hevízu, které jsou ideální pro děti s doprovodem. Pro maximální zábavu je k dispozici interaktivní klub Bubbles, který kombinuje sportovní hry, kvízy i vodní aktivity. Jedná se o skvělou variantu pro pobyt v lázních s dítětem, protože zatímco váš potomek se skvěle baví, vy máte k dispozici i čas pro sebe a můžete si užívat uvolňující masáže, koupele či zkrášlovací procedury. 

Pro děti je navržen také ozdravný program, který obsahuje dechová cvičení a pobyt v solné jeskyni. Při léčbě dýchacích potíží jsou vhodné inhalace, jejichž výhoda oproti podávání léků spočívá v tom, že jde o přímou aplikaci na místo, kde jsou léčebné účinky nejvíce potřeba. Nezatěžujete tak tělo a trávicí soustavu zbytečnou chemií z tablet. K inhalaci se využívají přírodní zdroje, a to například esenciální oleje či sůl. 

Pokud máte rádi procedury se solí, vhodným místem k pobytu, tentokrát bez dětí, je Sovata v Rumunsku. Medvědí jezero obsahuje slanou vodu, která je k léčbě dýchacích problémů více než vhodná. 

V pěti zemích Evropy naleznete celkem 23 lázní Ensana, věříme tedy, že ty vhodné pro vás i své dítě najdete velmi snadno. 

Lázeňská léčba zánětu plic 

Lázeňská péče plně hrazená zdravotní pojišťovnou 

Stavy po komplikovaném zánětu plic se léčí v Mariánských Lázních dlouhá desetiletí. 

V léčbě onemocnění dýchacího ústrojí je velmi důležitá poloha Mariánských Lázní v nadmořské výšce 630 metrů, která odpovídá podhorskému tonizujícímu klimatu. Využíváme takových klimatických faktorů jako intenzivnější UV záření, nižší barometrický tlak a vyšší saturaci hemoglobinu kyslíkem, vyšší obsah ozónu a záporných iontů, eliminaci prachu a alergenů. 

Léčba byla soustředěna v lázeňském hotelu Pacifik, ale nabízejí ji i další hotely společnosti Léčebné lázně Mariánské Lázně. 

Indikace komplikovaný zánět plic je v Indikačním seznamu uvedena jako V/3 s dobou léčení 3 týdny pro Komplexní lázeňskou péči a je plně hrazena zdravotní pojišťovnou. Pacient má nárok na lázeňskou léčbu do 4 měsíců po ukončení hospitalizace na doporučení pneumologa či internisty. Návrh na lázeňskou péči sepisuje praktický lékař. 

Základem léčby je klimatoterapie a inhalace s Lesním pramenem. Lesní pramen obsahuje větší množství Natria a bikarbonátů a má mukolytický efekt. Uvolňuje hlen z horních dýchacích cest a příznivě působí na intersticiální prostory. Nejefektivnější je podávání inhalací 2x denně, ráno a odpoledne. Současně se pacientům podávají procedury s přírodním oxidem uhličitým - minerální koupele a suché uhličité koupele, z dalších procedur masáže, různé druhy elektroléčby, léčebná tělesná výchova a dle potřeby i oxygenoterapie. 

Důležitá je respirační fyzioterapie, která zahrnuje speciální dechová cvičení, dechovou gymnastiku, respirační fyzioterapii, mobilizační techniky, fyzický trénink a edukaci o nemoci a výživě. Při vstupním lékařském vyšetření stanoví ošetřující lékař individuální léčebný plán s poskytnutím 21 procedur týdně. Důležitou součástí léčení je i pitná léčba. 

Ideální pro pro pacienty, kteří prodělali Covid 19 

V současné době stále narůstá počet pacientů s pneumonií způsobenou Covid 19, pacienti po pneumonii obvykle trpí také hypertenzí, ischemickou chorobou srdeční, diabetem, obezitou a onemocněním pohybového aparátu, což jsou další indikace lázeňské léčby v Mariánských Lázních. 

Proto je lázeňská léčba pacientů po pneumonii způsobené Covid-19 ve společnosti Léčebné lázně Mariánské Lázně naprosto ideální. 

Prim. MUDr. Růžena Vaňková; Léčebné lázně Mariánské Lázně a.s.