E-SHOPDárkové poukazy

Nutriční filozofie Ensana

Naše unikátní léčebná filozofie

Naše životní štěstí je založeno na fyzickém a duševním zdraví, silném imunitním systému, hlubokém spánku, dobrých vztazích a vytváření smysluplného života. K tomu velmi pomáhá

zdravá strava, dostatek pohybu (zejména venku v přírodě), správné spací návyky a vyvážený životní styl.

V Ensaně poskytujeme našim hostům příležitost posílit tyto faktory a prostřednictvím síly přírodních zdrojů zlepšit vaši fyzickou pohodu a emocionální rovnováhu.

Tyto přírodní zdroje kombinujeme s našimi dlouholetými lékařskými zkušenostmi a moderními diagnostickými postupy. V tomto ohledu se zaměřujeme na holistické zdraví našich

hostů.

Uznáváme vzájemné souvislosti mezi různými symptomy a uplatňujeme mnohostranný přístup k léčbě či prevenci nemocí. To zahrnuje:

  • využívání přírodních léčiv (např. termální voda, léčebné bahno, minerální prameny, přírodní suché uhličité prameny, slaná voda),
  • kondiční a funkční trénink, fyzioterapie,
  • vyvážená dieta,
  • trénink všímavosti.

Zdravá výživa: nejstarší lék

Mnoho lidí si neuvědomuje mocnou energii a přínosy pro imunitu, imunitní sílu, kterou poskytuje vhodná strava. Již naši předkové používali jídlo a pití k tomu, aby fungovalo trávení, udržovali acidobazickou rovnováhu a nastolili silný imunitní systém.

Ať už tyto výživové koncepty pocházejí z tradiční čínské medicíny (TCM), ájurvédy, makrobiotiky nebo evropské přírodní historie: pro všechny jsou konečnými cíli zdraví a dlouhověkost. Zdravý život je proto silně ovlivněn našimi stravovacími návyky.

Nutriční koncept Ensana je založen na šetrném čištění a odkyselení celého trávicího systému. Detoxikovaný organismus rychleji reaguje na pozitivní účinky lázeňských procedur a přispívá ke zlepšení kvality spánku i fyzické výkonnosti.

„Ať je jídlo vaším lékem“ Hippokrates

Správný životní styl - hlavní klíč k úspěchu

  • Vyvážená, ne přehnaná strava.
  • Jídla jsou čerstvě uvařená, jídlo je převážně místní a sezónní a kuchyně je zdravá a tradiční.
  • Hlavní jídlo se jí vždy v poledne. Snídaně a večeře jsou poměrně malé.
  • Základem stravy jsou převážně rostliny: ovoce, zelenina, obiloviny, luštěniny a bylinky. Jídlo je zdravé a co nejpřirozeněji zpracované.
  • Jí se velmi málo masa, spíše více ryb, zejména sladkovodních. Maso a ryby z průmyslového chovu, stejně jako vysoce zpracované maso jako klobásy, slanina, párky v rohlíku, hamburgery atd. v nabídce nejsou.
  • Mléko a mléčné výrobky, jako jsou jogurty a sýry, se konzumují v malých množstvích.
  • Luštěniny se konzumují každý den a poskytují vysoce kvalitní bílkoviny, stavební kameny a vlákninu.
  • Jídlo obsahuje velmi málo cukru. Neznámé jsou také nealko a slazené nápoje.
  • Čerstvý a tradičně upečený chléb s málo přísadami a kváskem se jí v malých množstvích.
  • Hrst ořechů a semínek denně poskytuje zdravé minerály a tuky.
  • Nejdůležitějším nápojem je voda, velmi oblíbené jsou i bylinkové čaje. Tu a tam si pro radost vychutnává šálek kávy nebo sklenka vína ve společnosti přátel.

Filozofie Fit and Healthy v hotelech Ensana

Náš přístup je zaměřen na zdravou výživu, která předchází zdravotním problémům. U stávajících zdravotních problémů je naší snahou identifikovat příčinu potíží a správně ji léčit. Naším cílem je: váš aktivní život bez bolesti a plný vitality.

Během vašeho pobytu v Ensana Health Spa bychom vás rádi doprovázeli na vaší cestě ke zdravé výživě. Můžete si odpočinout a vyzkoušet zdraví prospěšné složky naší efektivní kuchyně výběrem z menu „Fit & Healthy“.

Váš pobyt v Ensana Hotels by mohl být prvním krokem na vaší cestě za zdravou výživou, pokračováním v zavádění pozitivních stravovacích návyků doma a vytváření zdravějšího životního stylu.

Prozkoumat

  • Otázky

    Obraťte se na nás s jakýmikoli dotazy ohledně našich hotelů Ensana nebo služeb. Otázky a odpovědi týkající se našeho věrnostního programu naleznete zde.

    Zeptat se

  • Rezervace

    Naše nejlepší nabídky si můžete rezervovat zde. Pokud se chcete připojit k našemu věrnostnímu programu a získat další slevy, výhody nebo chcete jen dostávat aktuální informace o všech novinkách, klikněte zde.

    Rezervovat nyní

  • Poptávky

    Zašlete nám svou poptávku, abychom pro vás mohli připravit nejlepší možnou nabídku. Rádi vám poskytneme další informace, které jste na našich webových stránkách nenašli.

    Odeslat poptávku