Gwarancja najlepszej ceny!
Zamknij

Ensana Filozofia żywienia

Nasza unikalna filozofia leczenia

Nasze szczęście w życiu opiera się na zdrowiu fizycznym i psychicznym, silnym układzie odpornościowym, głębokim śnie, dobrych relacjach i tworzeniu sensownego życia. To bardzo pomaga w tym

Zdrowa dieta, dużo ruchu (zwłaszcza na świeżym powietrzu na łonie natury), prawidłowe nawyki związane ze snem i zrównoważony styl życia.

W Ensana zapewniamy naszym gościom możliwość wzmocnienia tych czynników i dzięki sile zasobów naturalnych poprawy samopoczucia fizycznego i równowagi emocjonalnej.

Łączymy te naturalne zasoby z naszym wieloletnim doświadczeniem medycznym i nowoczesnymi procedurami diagnostycznymi. W związku z tym stawiamy na holistyczne zdrowie naszych

Opinii.

Dostrzegamy wzajemne zależności między różnymi objawami i przyjmujemy wieloaspektowe podejście do leczenia lub zapobiegania chorobom. Obejmuje to:

  • Stosowanie naturalnych środków leczniczych (np. woda termalna, błoto lecznicze, źródła mineralne, naturalne suche źródła węglowe, słona woda),
  • Fitness i trening funkcjonalny, fizjoterapia,
  • Zbilansowana dieta,
  • Trening uważności.

Zdrowe odżywianie: najstarsza medycyna

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z potężnej energii i korzyści dla odporności, siły immunologicznej, jaką zapewnia odpowiednia dieta. Już nasi przodkowie używali jedzenia i picia, aby usprawnić trawienie, utrzymać równowagę kwasowo-zasadową i ustanowić silny układ odpornościowy.

Niezależnie od tego, czy te koncepcje żywieniowe wywodzą się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), Ajurwedy, makrobiotyki czy europejskiej historii naturalnej: dla nich wszystkich zdrowie i długowieczność są ostatecznymi celami. Na zdrowe życie duży wpływ mają więc nasze nawyki żywieniowe.

Koncepcja żywieniowa Ensana opiera się na delikatnym oczyszczaniu i odkwaszaniu całego układu pokarmowego. Odtruty organizm szybciej reaguje na pozytywne efekty zabiegów uzdrowiskowych i przyczynia się do poprawy jakości snu i sprawności fizycznej.

"Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem" Hipokrates

Odpowiedni styl życia – główny klucz do sukcesu

  • Zbilansowana, nie przesadna dieta.
  • Posiłki są świeżo gotowane, jedzenie jest w większości lokalne i sezonowe, a kuchnia jest zdrowa i tradycyjna.
  • Główny posiłek spożywa się zawsze w południe. Śniadania i kolacje są dość małe.
  • Podstawą diety są głównie rośliny: owoce, warzywa, zboża, rośliny strączkowe i zioła. Żywność jest zdrowa i tak naturalnie przetworzona, jak to tylko możliwe.
  • Spożywa się bardzo mało mięsa, raczej więcej ryb, zwłaszcza słodkowodnych. W menu nie ma mięsa i ryb pochodzących z hodowli przemysłowej, a także wysoko przetworzonych mięs, takich jak kiełbasy, boczek, hot dogi, hamburgery itp.
  • Mleko i produkty mleczne, takie jak jogurt i ser, są spożywane w niewielkich ilościach.
  • Rośliny strączkowe są spożywane codziennie i dostarczają wysokiej jakości białka, składników budulcowych i błonnika.
  • Karma zawiera bardzo mało cukru. Napoje bezalkoholowe i napoje słodzone również są nieznane.
  • Świeży i tradycyjnie wypiekany chleb z niewielką ilością składników i zakwasem spożywa się w małych ilościach.
  • Garść orzechów i nasion dziennie dostarcza zdrowych minerałów i tłuszczów.
  • Najważniejszym napojem jest woda, dużą popularnością cieszą się również herbaty ziołowe. Od czasu do czasu delektuje się filiżanką kawy lub kieliszkiem wina w towarzystwie przyjaciół.

Filozofia fit i zdrowia w hotelach Ensana

Nasze podejście koncentruje się na zdrowym odżywianiu, które zapobiega problemom zdrowotnym. W przypadku zaistniałych problemów zdrowotnych naszym celem jest zidentyfikowanie przyczyny problemu i odpowiednie jego leczenie. Naszym celem jest: Twoje aktywne, bezbolesne i pozbawione witalności życie.

Podczas pobytu w Ensana Health Spa chcielibyśmy towarzyszyć Ci w Twojej podróży do zdrowego odżywiania. Możesz się zrelaksować i spróbować prozdrowotnych składników naszej sprawnej kuchni, wybierając z menu "Fit & Healthy".

Twój pobyt w Ensana Hotels może być pierwszym krokiem na Twojej drodze do zdrowej diety, dalszego wdrażania pozytywnych nawyków żywieniowych w domu i tworzenia zdrowszego stylu życia.

Pytania

Prosimy o kontakt w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących naszych hoteli lub usług Ensana. Pytania i odpowiedzi dotyczące naszego programu lojalnościowego można znaleźć tutaj.
Zadaj pytanie

Rezerwacje

Tutaj możesz zarezerwować nasze najlepsze oferty. Jeśli chcesz dołączyć do naszego programu lojalnościowego i otrzymać dodatkowe zniżki, korzyści lub po prostu chcesz być na bieżąco ze wszystkimi nowościami, kliknij tutaj.
Zarezerwuj teraz

Zapytania

Wyślij nam swoje zapytanie, abyśmy mogli przygotować dla Ciebie najlepszą możliwą ofertę. Chętnie udzielimy dodatkowych informacji, których być może nie znalazłeś na naszej stronie internetowej.
Wyślij zapytanie