E-SHOPVouchery podarunkowe

Ensana Filozofia żywienia

Nasza unikalna filozofia leczenia

Nasze szczęście w życiu opiera się na zdrowiu fizycznym i psychicznym, silnym układzie odpornościowym, głębokim śnie, dobrych relacjach i tworzeniu sensownego życia. To bardzo pomaga w tym

Zdrowa dieta, dużo ruchu (zwłaszcza na świeżym powietrzu na łonie natury), prawidłowe nawyki związane ze snem i zrównoważony styl życia.

W Ensana zapewniamy naszym gościom możliwość wzmocnienia tych czynników i dzięki sile zasobów naturalnych poprawy samopoczucia fizycznego i równowagi emocjonalnej.

Łączymy te naturalne zasoby z naszym wieloletnim doświadczeniem medycznym i nowoczesnymi procedurami diagnostycznymi. W związku z tym stawiamy na holistyczne zdrowie naszych

Opinii.

Dostrzegamy wzajemne zależności między różnymi objawami i przyjmujemy wieloaspektowe podejście do leczenia lub zapobiegania chorobom. Obejmuje to:

  • Stosowanie naturalnych środków leczniczych (np. woda termalna, błoto lecznicze, źródła mineralne, naturalne suche źródła węglowe, słona woda),
  • Fitness i trening funkcjonalny, fizjoterapia,
  • Zbilansowana dieta,
  • Trening uważności.

Zdrowe odżywianie: najstarsza medycyna

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z potężnej energii i korzyści dla odporności, siły immunologicznej, jaką zapewnia odpowiednia dieta. Już nasi przodkowie używali jedzenia i picia, aby usprawnić trawienie, utrzymać równowagę kwasowo-zasadową i ustanowić silny układ odpornościowy.

Niezależnie od tego, czy te koncepcje żywieniowe wywodzą się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM), Ajurwedy, makrobiotyki czy europejskiej historii naturalnej: dla nich wszystkich zdrowie i długowieczność są ostatecznymi celami. Na zdrowe życie duży wpływ mają więc nasze nawyki żywieniowe.

Koncepcja żywieniowa Ensana opiera się na delikatnym oczyszczaniu i odkwaszaniu całego układu pokarmowego. Odtruty organizm szybciej reaguje na pozytywne efekty zabiegów uzdrowiskowych i przyczynia się do poprawy jakości snu i sprawności fizycznej.

"Niech jedzenie będzie twoim lekarstwem" Hipokrates

Odpowiedni styl życia – główny klucz do sukcesu

  • Zbilansowana, nie przesadna dieta.
  • Posiłki są świeżo gotowane, jedzenie jest w większości lokalne i sezonowe, a kuchnia jest zdrowa i tradycyjna.
  • Główny posiłek spożywa się zawsze w południe. Śniadania i kolacje są dość małe.
  • Podstawą diety są głównie rośliny: owoce, warzywa, zboża, rośliny strączkowe i zioła. Żywność jest zdrowa i tak naturalnie przetworzona, jak to tylko możliwe.
  • Spożywa się bardzo mało mięsa, raczej więcej ryb, zwłaszcza słodkowodnych. W menu nie ma mięsa i ryb pochodzących z hodowli przemysłowej, a także wysoko przetworzonych mięs, takich jak kiełbasy, boczek, hot dogi, hamburgery itp.
  • Mleko i produkty mleczne, takie jak jogurt i ser, są spożywane w niewielkich ilościach.
  • Rośliny strączkowe są spożywane codziennie i dostarczają wysokiej jakości białka, składników budulcowych i błonnika.
  • Karma zawiera bardzo mało cukru. Napoje bezalkoholowe i napoje słodzone również są nieznane.
  • Świeży i tradycyjnie wypiekany chleb z niewielką ilością składników i zakwasem spożywa się w małych ilościach.
  • Garść orzechów i nasion dziennie dostarcza zdrowych minerałów i tłuszczów.
  • Najważniejszym napojem jest woda, dużą popularnością cieszą się również herbaty ziołowe. Od czasu do czasu delektuje się filiżanką kawy lub kieliszkiem wina w towarzystwie przyjaciół.

Filozofia fit i zdrowia w hotelach Ensana

Nasze podejście koncentruje się na zdrowym odżywianiu, które zapobiega problemom zdrowotnym. W przypadku zaistniałych problemów zdrowotnych naszym celem jest zidentyfikowanie przyczyny problemu i odpowiednie jego leczenie. Naszym celem jest: Twoje aktywne, bezbolesne i pozbawione witalności życie.

Podczas pobytu w Ensana Health Spa chcielibyśmy towarzyszyć Ci w Twojej podróży do zdrowego odżywiania. Możesz się zrelaksować i spróbować prozdrowotnych składników naszej sprawnej kuchni, wybierając z menu "Fit & Healthy".

Twój pobyt w Ensana Hotels może być pierwszym krokiem na Twojej drodze do zdrowej diety, dalszego wdrażania pozytywnych nawyków żywieniowych w domu i tworzenia zdrowszego stylu życia.

  • Pytania

    Prosimy o kontakt w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących naszych hoteli lub usług Ensana. Pytania i odpowiedzi dotyczące naszego programu lojalnościowego można znaleźć tutaj.

    Zadaj pytanie

  • Rezerwacje

    Tutaj możesz zarezerwować nasze najlepsze oferty. Jeśli chcesz dołączyć do naszego programu lojalnościowego i otrzymać dodatkowe zniżki, korzyści lub po prostu chcesz być na bieżąco ze wszystkimi nowościami, kliknij tutaj.

    Zarezerwuj teraz

  • Zapytania

    Wyślij nam swoje zapytanie, abyśmy mogli przygotować dla Ciebie najlepszą możliwą ofertę. Chętnie udzielimy dodatkowych informacji, których być może nie znalazłeś na naszej stronie internetowej.

    Wyślij zapytanie