Co to jest kąpiel o zmiennej temperaturze?

Procedura ta jest w zasadzie podobna do kąpieli w deptaniu i opiera się na zasadzie Kneippa polegającej na wystawianiu ciała na naprzemienne działanie gorącej i zimnej wody. Siedzisz wygodnie na krześle ze stopami w wannie, gdzie kierowany jest na nie delikatny strumień ciepłej wody, który w odstępach czasu przeplata się ze strumieniem zimnej wody. Twoje nadgarstki i dłonie w tacce na dłonie również zostaną poddane tej samej procedurze. Zabieg trwa 15 minut.

W jaki sposób pomaga kąpiel o zmiennej temperaturze?

Zabieg stymuluje autonomiczny układ nerwowy, który reguluje wszystkie istotne funkcje organizmu. Tym samym poprawia krążenie i metabolizm wszystkich kończyn, stymuluje układ odpornościowy do lepszej wydajności i pozostawia uczucie odmłodzenia.