Co to jest trakcja podwodna?

Trakcja podwodna wykorzystuje ciężar ciała zawieszonego za szyję (lub pachy, jeśli to konieczne) . Czasami dodatkowe obciążniki są dodawane wokół talii, bioder lub nóg, aby zwiększyć efekt rozciągania. Podczas trakcji siła mechaniczna (ciężar ciała) wywiera stałe i ciągłe przyciąganie, które powoduje rozciąganie tkanek miękkich (mięśni, więzadeł, ścięgien, torebek stawowych). Zabieg jest zalecany przez lekarza i wykonywany przez doświadczonego fizjoterapeutę. Zabieg trwa około 15 minut. Aby uzyskać długotrwały efekt, zabieg należy powtarzać codziennie przez 2 do 3 tygodni.

W jaki sposób pomaga trakcja podwodna?

Podczas zabiegu ciało jest delikatnie rozciągane, co rozluźnia zesztywniałe mięśnie oraz tkanki łączne kręgosłupa. Ciepła woda ogrzewa ciało, zmniejszając sztywność i zwiększając elastyczność tkanki łącznej. Połączenie działania siły mechanicznej i ciepła przynosi ulgę w bolesnych przykurczach mięśni, blokadach stawów lub ucisku nerwów, poprawiając ruchomość kręgosłupa i stawów. Zabieg może być wykonywany również w wodzie leczniczej (w Hévíz i Sárvár), gdzie dodatkowo działają korzystne właściwości rozpuszczonych minerałów.