Co to są grupowe ćwiczenia terapeutyczne?

Ćwiczenia terapeutyczne są istotną częścią powrotu do zdrowia i narzędziem we wszystkich programach rehabilitacyjnych. Terapia ta przeznaczona jest zazwyczaj dla grupy pacjentów z podobnym rozpoznaniem i prowadzona jest przez doświadczonego fizjoterapeutę. Nasze lekcje obejmują np. ćwiczenia terapeutyczne na problemy z kręgosłupem czy stawami, osteoporozą, otyłością, ćwiczenia dla pacjentów z chorobami serca czy układu oddechowego. Liczba osób w grupie zależy od wielkości dostępnej przestrzeni do ćwiczeń. Ćwiczenia wykonywane są w pozycji stojącej, siedzącej lub leżącej. Jedna lekcja trwa od 20 do 30 minut. Częstotliwość powtórek uzależniona jest od stanu zdrowia klienta.

W jaki sposób pomagają grupowe ćwiczenia terapeutyczne?

Ćwiczenia do wszystkich terapii grupowych dobierane są przez fizjoterapeutę w zależności od profilu diagnostycznego grupy. Mogą skupić się np. na rozluźnieniu przeciążonych mięśni, wzmocnieniu słabych grup mięśniowych, poprawie ruchomości stawów, kręgosłupa i miednicy, czy efektywnym oddychaniu. Po kilku lekcjach możemy zaobserwować ogólną poprawę kondycji, a także szybkości, elastyczności, wytrzymałości, równowagi, siły itp.