Stațiuni balneare cu accent pe stimularea sistemului nervos

Stațiunea Sovata

Sovata este o stațiune balneară care se concentrează pe utilizarea a două resurse naturale importante în tratamentele pe care le oferă, respectiv apa sărată și nămolul vindecător. Aceste două resurse sunt obținute din Lacul Ursu, cel mai mare lac helioterm din lume. 

În Sovata, Ensana are două baze de tratament în trei hoteluri, respectiv:

• Sovata Health Spa Hotel: Bază de tratament cu hotel de 4*;
• Brădet Health Spa Hotel: Hotel de 4* cu acces direct la baza de tratament din Sovata Health Spa Hotel;
• Ursina Health Spa Hotel: Bază de tratament cu hotel de 3*.

Această stațiune, cu renume în România, este recunoscută mai ales pentru capacitatea de a trata diverse afecțiuni ginecologice, un aliat important în această luptă fiind tocmai nămolul vindecător extras din Lacul Ursu. 

Totuși, pe lângă afecțiunile ginecologice, Sovata, în general, și centrele de tratament Ensana Health Spa Hotels, în particular, oferă tratament și pentru alte tipuri de afecțiuni, printre care și cele care țin de sistemul nervos, scopul fiind revitalizarea acestuia prin diverse proceduri și terapii. 

Capacitatea acestor terapii și proceduri de a stimula sistemul nervos este dată de proprietățile resurselor naturale folosite, care ajută la relaxarea corpului și minții, cât și la eliminarea stresului și gestionarea anxietății, elemente care pun presiune pe sistemul nervos. 

Pe lângă aceste terapii și proceduri, se adaugă și masajele terapeutice și terapiile fizice. 

În plus, Sovata este o stațiune cu un climat subalpin, ceea ce se traduce prin ierni blânde și veri răcoroase, oferind condiții perfecte pentru a petrece cât mai mult timp în natură. Reconectarea cu natura este întotdeauna un factor important în buna funcționare a sistemului nervos.

Stațiunea Marienbad

Stațiunea Marienbad este situată în Republica Cehă și se concentrează pe tratamente care au la bază apa minerală și nămolul vindecător. De asemenea, în cadrul centrelor de tratament Ensana Health Spa Hotels din Marienbad sunt disponibile și inhalații cu CO2. 

Terapiile care au la bază aceste resurse naturale reușesc să contribuie la buna funcționare a sistemului nervos, indirect, prin următoarele efecte pe care le produc:

• Stimulează circulația sanguină: O mai bună circulație sanguină ajută la reducerea stresului și la îmbunătățirea funcțiilor cognitive.
• Induc o stare de relaxare generală: Terapiile care au la bază aceste resurse naturale (lucru care se aplică și pentru apa sărată din Sovata) contribuie la reducerea tensiunii musculare și facilitează apariția unei stări de relaxare profunde, ceea ce reprezintă aspecte benefice pentru sistemul nervos.
• Ajută la reducerea stresului: Efectul calmant al tratamentelor balneare contribuie indirect la influența stresului asupra sistemului nervos.

Stațiunea Piestany

Piestany, la fel ca o altă stațiune balneară din Slovacia, Smrdaky, își concentrează tratamentele în jurul apei termale și a nămolul vindecător. Și în aceste cazuri, vorbim de efecte indirecte asupra sistemului nervos, tocmai prin capacitatea acestor resurse de a îmbunătăți circulația sanguină, de a reduce stresul și stările de anxietate. 

În stațiunea Piestany, sunt disponibile cinci hoteluri Ensana Health Spa cu centre de tratament. Acestora li se adaugă, în Slovacia, centrul de tratament Ensana din stațiunea Smrdaky menționată anterior. 

Pentru persoanele care ajung în Slovacia și își doresc să-și relaxeze atât corpul, cât și mintea, există mai multe forme de proceduri de balneoterapie pe care le pot accesa, cum ar fi:

• Băile cu gaz uscat;
• Băile de nămol;
• Împachetările cu parafango;
• Dușurile scoțiene;
• Masajul subacval cu jet de apă.

Pe lângă acestea, mai sunt disponibile și proceduri care se înscriu în zona de fizioterapie și masaje medicale.

Proceduri recomandate pentru stimularea sistemului nervos

Există câteva proceduri care se bazează fie pe resurse naturale, fie pe principii medicale care au capacitatea de a stimula sistemul nervos. Acestea se concentrează pe inducerea unei stări de relaxare și pe reducerea nivelului de stres, un factor care, de altfel, are o influență semnificativă asupra sistemului nervos. 

Când vorbim de proceduri benefice pentru stimularea sistemului nervos, vorbim mai ales de:

• Hidroterapie: În această categorie intră băile sărate disponibile la Sovata, care contribuie mai ales la senzația de relaxare și la reducerea sau eliminarea stresului resimțit.
• Masaje terapeutice: Aceste masaje se referă la masajul cranian, masajul cervical și reflexomasajul. În cadrul Ensana, există un tip de masaj care combină masajul cranian cu cel cervical, mai exact masajul Indian pentru cap, care poate reduce tensiunea din zona cervicală și a capului, iritabilitatea, epuizarea și, în același timp, poate ajuta la reducerea stresului. În ceea ce privește reflexomasajul, acesta influențează țesuturile conjunctive și sistemul nervos autonom prin intermediul unei rețele răspândite de terminații nervoase libere din pielea noastră și alți receptori sensibili din țesuturile conjunctive.
• Terapie fizică: Această formă de terapie se referă la proceduri precum electroterapia și magnetoterapia. Electroterapia utilizează diferite tipuri de curenți electrici pentru a influența funcția țesuturilor electroconductive în corpul uman. Terapia de acest fel este benefică mai ales pentru îmbunătățirea circulației sanguine. Pe de altă parte, magnetoterapia se adresează unor părți specifice ale corpului care sunt expuse la un câmp magnetic artificial pentru a induce modificări electrice slabe în țesuturi. 

Toate aceste proceduri pot fi combinate pentru rezultate cât mai bune. 

În momentul în care alegi stațiunea balneară în care vrei să mergi cu scopul de a te relaxa și a reduce din stres, pe lângă verificarea procedurilor pe care le oferă și a resurselor naturale pe care le are la îndemână, este important să te concentrezi și pe informații care țin de zonă. Alege întotdeauna o locație care să-ți permită să petreci cât mai mult timp în natură. 

Mediul natural are un efect calmant asupra minții, reducând nivelul de cortizol (hormonul stresului) și activitatea sistemului nervos simpatic, care este responsabil pentru răspunsul „luptă sau fugi". În plus, expunerea regulată la natură poate sprijini neuroplasticitatea, capacitatea creierului de a forma și reorganiza conexiuni neuronale. Acest proces este crucial pentru învățare, adaptare și recuperare după stres sau traume.