Что такое грязевая ванна

Грязевая ванна включает естественное основание из сернистой грязи толщиной 10–30 см, через которое проходят горячие термальные источники минеральной воды. Уровень воды над грязью достигает 50–90 см. Температура минеральной воды составляет 39–40°C, непосредственно над термальными источниками температура может быть выше. Продолжительность приема ванны подбирается в строго индивидуальном порядке и может составлять от 5 до 10 минут. Процедура завершается душем и 15-минутным сухим обертыванием.

Положительное влияние грязевой ванны

Во время процедуры тепло грязи и термальной воды способствует расширению кровеносных сосудов, снижая кровяное давление и расслабляя мышцы. Сера и минералы также впитываются через кожу, где они приостанавливают деградацию эластина и коллагена в хрящах, сухожилиях и соединительных тканях. Во время нахождения в ванне можно стоять, медленно ходить, сидеть или даже выполнять легкие упражнения на подвижность суставов.