Co je skupinové léčebné cvičení?

Léčebné cvičení je zásadní součástí rekonvalescence a nástrojem všech rehabilitačních programů. Tato terapie je obvykle určena skupině pacientů s podobnou diagnózou a vede ji zkušený fyzioterapeut. Naše lekce zahrnují například léčebné cviky na páteř nebo kloubní obtíže, osteoporózu, obezitu, cviky pro pacienty s onemocněními srdce nebo dýchacího ústrojí. Počet osob ve skupině závisí na velikosti dostupného cvičebního prostoru. Cviky se provádí vestoje, vsedě nebo vleže. Jedna lekce trvá mezi 20 a 30 minutami. Frekvence opakování se odvíjí od zdravotního stavu klienta.

Jak skupinové léčebné cvičení pomáhá?

Cvičení pro všechny skupinové terapie vybírá fyzioterapeut v závislosti na diagnostickém profilu skupiny. Mohou se zaměřovat například na uvolnění přetížených svalů, posílení ochablých svalových skupin, zlepšení kloubní, páteřní a pánevní mobility nebo na účinné dýchání. Po několika lekcích můžeme pozorovat celkové zlepšení kondice, stejně jako rychlosti, ohebnosti, výdrže, rovnováhy, síly atd.