Legjobb ár garancia!
Bezár

Mindfulness tréning

Jóga

Mi a jóga?

A jóga hazája India, a szó ősi, szanszkrit nyelven „egyesülést” jelent – a test, az elme és a szellem egységét. A jógát különböző gyógyító hatású ászanák, azaz testhelyzetek kitartásával gyakorolják. A pozíciók mellett a jógától elválaszthatatlan a megfelelő légzés és a meditáció.

Hogyan segít a jóga?

Sokan azt gondolják, hogy a jóga csupán nyújtás, és bár a gyakorlásnak a nyújtás is része, a jóga valójában a test, szellem és elme egyensúlyának megteremtését célozza az erő és rugalmasság fejlesztése révén. Az egymás után dinamikusan végrehajtott ászanák sorozata hőt fejleszt a testben, a rendszeres gyakorlás növeli az állóképességet és javítja a közérzetet.

További információk

Ajánlott a következőre:

Váz- és izomrendszeri betegségek, ortopédiai és baleseti rehabilitáció, stressz, fáradtság, némely neurológiai betegségek, bizonyos nőgyógyászati tünetek, egyes onkológiai betegségek

Nem alkalmazható az alábbi esetekben:

Fertőző betegségek, láz, akut gyulladás, légszomj, szívelégtelenség, instabil diabétesz vagy vérnyomás, pszichózis, alkohol- vagy kábítószer-fogyasztás, testi fogyaték

Kérdések

Ensana szállodáinkkal vagy szolgáltatásainkkal kapcsolatos kérdéseivel forduljon hozzánk bizalommal. A hűségprogramunkkal kapcsolatos kérdésekért és válaszokért kattintson ide.
Írjon nekünk

Foglalás

Foglalja le legjobb ajánlatainkat itt. Ha szeretne csatlakozni hűségprogramunkhoz további kedvezményekért, előnyökért, vagy egyszerűen csak hírlevelet szeretne kapni az összes hírről, kattintson ide.
Foglalás

Ajánlatkérés

Lépjen velünk kapcsolatba az alábbi link segítségével, hogy a lehető legjobb ajánlatot készíthessük Önnek. Szívesen megosztunk minden további információt, amelyet nem talált meg weboldalunkon.
Kérjen ajánlatot