Mit jelent a csoportos gyógytorna?

A gyógytorna a gyógyulási folyamat lényeges része, és hozzájárul minden rehabilitációs programhoz. A tornát szakértő gyógytornász vezeti, általában hasonló diagnosztikai profilú betegcsoportoknak. Óráink magukban foglalják például a gerinc vagy az ízületek problémáira, a csontritkulásra vagy az elhízásra irányuló gyógytornát, illetve a kardiológiai betegeknek, vagy légzőszervi betegségekben szenvedőknek szánt gyakorlatokat. A csoport létszáma a gyógytornára rendelkezésre álló hely méretétől függ. A gyógytornát állva, ülve vagy fekvő helyzetben lehet végezni. Egy alkalom 20-30 percig tart. Az ismétlés gyakorisága a beteg egészségi állapotától függ.

Hogyan fejti ki hatását a csoportos gyógytorna?

A gyógytornász a csoport diagnosztikai profilja szerint választja meg a csoportos gyógytorna gyakorlatait. Így koncentrálhat például a túlterhelt izmok lazítására, a gyenge izomcsoportok erősítésére, az ízületi, gerinc-, és kismedencei mobilitás fejlesztésére vagy a hatékony légzésre. A sorozatos gyakorlás után az általános kondíció, valamint a gyorsaság, hajlékonyság, állóképesség, egyensúly, erő stb. javulása figyelhető meg.