Podstawą refleksologii jest istnienie ponad 70 000 zakończeń nerwowych rozmieszczonych w całym ludzkim ciele. Wiele z nich znajduje się na stopach. Te zakończenia nerwowe łączą wewnętrzne i zewnętrzne organy ciała poprzez kanały energetyczne. Masaż koncentruje się wyłącznie na stopach, stymulując ich zakończenia nerwowe i przynosząc ogólny efekt leczniczy. Ma szczególnie pozytywny wpływ na układ krążenia, układ limfatyczny i odpornościowy, a także reguluje pracę gruczołów dokrewnych. Ma również działanie relaksujące i łagodzi ból, zwłaszcza ból nóg i głowy. Może również pomóc w stanach lękowych, bezsenności i stresie.