Czym są grupowe ćwiczenia terapeutyczne?

Ćwiczenia terapeutyczne są istotną częścią powrotu do zdrowia i narzędziem we wszystkich programach rehabilitacyjnych. Terapia ta jest zwykle przeznaczona dla grupy pacjentów z podobną diagnozą i jest prowadzona przez doświadczonego fizjoterapeutę. Nasze zajęcia obejmują ćwiczenia terapeutyczne w przypadku problemów z kręgosłupem lub stawami, osteoporozy, otyłości, ćwiczenia dla pacjentów z chorobami serca lub układu oddechowego, na przykład. Liczba osób w grupie zależy od wielkości dostępnego miejsca do ćwiczeń. Ćwiczenia wykonywane są w pozycji stojącej, siedzącej lub leżącej. Jedna sesja trwa od 20 do 30 minut. Częstotliwość powtórzeń zależy od stanu zdrowia klienta.

Jak pomagają grupowe ćwiczenia terapeutyczne?

Ćwiczenia do wszystkich sesji terapii grupowej są wybierane przez fizjoterapeutę w zależności od profilu diagnostycznego grupy. Przykładowo mogą one skupiać się na rozluźnieniu przepracowanych mięśni, wzmocnieniu wiotkich grup mięśniowych, poprawie ruchomości stawów, kręgosłupa i miednicy czy efektywnym oddychaniu. Po kilku zajęciach możemy zaobserwować ogólną poprawę kondycji, a także szybkości, elastyczności, wytrzymałości, równowagi, siły itp.