Główna zasada refleksologii opiera się na fakcie, że w ludzkim ciele znajduje się ponad 70 000 zakończeń nerwowych. Wiele z nich znajduje się w stopie. Te zakończenia nerwowe łączą się z organami wewnętrznymi i zewnętrznymi w całym ciele poprzez kanały energetyczne. Masaż ten ukierunkowany jest w szczególności na stopy, stymulując zakończenia nerwowe w celu uzyskania ogólnego efektu leczniczego. W szczególności ma on pozytywny "odruchowy" wpływ na układ krwionośny i limfatyczny, układ odpornościowy i reguluje funkcjonowanie gruczołów dokrewnych. Masaż ma również działanie relaksujące i przeciwbólowe, szczególnie korzystne w przypadku bólu stóp i głowy. Może również pomóc w przypadkach niepokoju, bezsenności i stresu.