Czym są grupowe ćwiczenia terapeutyczne?

Ćwiczenia terapeutyczne są kluczową częścią procesu powrotu do zdrowia i mają zasadnicze znaczenie dla każdego programu rehabilitacji. Terapia ta jest prowadzona przez doświadczonego fizjoterapeutę, zwykle dla grupy pacjentów o podobnym profilu diagnostycznym. Przykładowe zajęcia obejmują ćwiczenia terapeutyczne dla pacjentów z chorobami kręgosłupa lub stawów, osteoporozą, otyłością, chorobami serca lub układu oddechowego. Liczba osób w grupie zależy od dostępnej przestrzeni do ćwiczeń. Ćwiczenia mogą być wykonywane w pozycji stojącej, siedzącej lub leżącej. Sesja trwa od 20 do 30 minut. Częstotliwość powtórzeń zależy od stanu zdrowia klienta.

Jak pomagają grupowe ćwiczenia terapeutyczne

Ćwiczenia do każdej terapii grupowej są wybierane przez fizjoterapeutę zgodnie z profilem diagnostycznym grupy. Mogą więc koncentrować się na przykład na rozluźnieniu przeciążonych mięśni, wzmocnieniu słabych grup mięśniowych, poprawie ruchomości stawów, kręgosłupa i miednicy lub na efektywnym oddychaniu. Po serii treningów można zaobserwować poprawę ogólnej sprawności, a także szybkości, elastyczności, wytrzymałości, równowagi, siły itp.