Podstawą refleksologii jest istnienie ponad 70 000 zakończeń nerwowych rozmieszczonych w całym ludzkim ciele. Wiele z nich znajduje się na stopach. Te zakończenia nerwowe łączą wewnętrzne i zewnętrzne narządy ciała za pomocą kanałów energetycznych. Masaż skupia się wyłącznie na stopach, stymuluje ich zakończenia nerwowe i przynosi ogólny efekt leczniczy. Szczególnie pozytywnie wpływa na układ krążenia, układ limfatyczny i odpornościowy, a także reguluje pracę gruczołów dokrewnych. Działa również relaksująco i łagodzi ból, zwłaszcza ból nóg i głowy głowy. Może również pomóc w walce z lękiem, bezsennością i stresem.