Grota solna została zaprojektowana z myślą o relaksie i atmosferze. Podczas zabiegu leżysz wygodnie w fotelu, relaksując się i oddychając słonym powietrzem. W procesie tym jony soli są wdychane przez drogi oddechowe do płuc. Zabieg jest szczególnie zalecany jako seria regularnych sesji w chłodnych miesiącach zimowych w celu zwiększenia naturalnej odporności na infekcje wirusowe i bakteryjne zarówno u dorosłych, jak i dzieci. Ponieważ ciało znajduje się w całkowicie zrelaksowanej pozycji, proces inhalacji jest bardziej skuteczny i łączy w sobie poprawę funkcji oddechowych z ogólną redukcją stresu. W niektórych lokalizacjach zabieg ten może być poprzedzony kąpielą termalną.