Cele mai bune stațiuni pentru recuperare după fracturi și entorse

Sovata Health Spa Hotels

Stațiunea Sovata este specializată în tratamente pe bază de apă sărată și nămol vindecător, ceea ce o face o alegere excelentă pentru o gamă largă de afecțiune, precum afecțiuni reumatismale degenerative, afecțiuni reumatismale inflamatorii și afecțiuni posttraumatice. De asemenea, stațiunea este recunoscută și pentru tratarea afecțiunilor ginecologice. 

Resursele naturale disponibile în Sovata sunt extrase din Lacul Ursu, cel mai mare lac helioterm din lume. 

Lacul Ursu este alimentat de două două pâraie cu apă dulce care formează un strat de câțiva centimetri deasupra apei sărate, ceea ce duce la o stratificare termică a apei. Concentrația de apă sărată a Lacului Ursu nu este nici ea de ignorat, având, la adâncime maximă, o salinitate de până la 300 g/l.

Procedurile recomandate pentru recuperare după fracturi și entorse au în centru apa sărată și nămolul vindecător, însă există și terapii care intră mai degrabă în zona de kinetoterapie. 

Există două centre de tratament Ensana Health Spa Hotels, care oferă acces la astfel de proceduri, în cadrul a trei hoteluri, situate în apropierea Lacului Ursu, respectiv:

• Sovata Health Spa Hotel: Bază de tratament cu hotel de 4*;
• Brădet Health Spa Hotel: Hotel de 4* cu acces direct la baza de tratament din Sovata Health Spa Hotel;
• Ursina Health Spa Hotel: Bază de tratament cu hotel de 3*.

Cele mai eficiente proceduri pentru recuperarea după fracturi și entorse, disponibile în cadrul centrelor de tratament Ensana Health Spa Hotels din Sovata, sunt:

• Băi în apă sărată: Băile de acest fel sunt făcute în piscine aflate la interior, cu apă pompată din Lacul Ursu. Efectele benefice pentru recuperare se datorează conținutului ridicat de sare combinat cu temperatura ridicată a apei.
• Kinetoterapie: În această categorie intră electroterapia, disponibilă la centrele de tratament Ensana Health Spa Hotels din Sovata. Electroterapia utilizează diferite tipuri de curenți electrici pentru a influența funcția țesuturilor electroconductive în corpul uman, motiv pentru care este o formă eficientă de terapie inclusiv pentru recuperare după fracturi și entorse.
• Împachetări cu nămol: Această procedură este eficientă, deoarece nămolul are capacitatea de a elibera căldură treptat, ceea ce ajută la dilatarea vaselor de sânge, relaxarea mușchilor, a tendoanelor, a țesuturilor conjunctive și la întărirea procesele antiinflamatorii.
• Hidrokinetoterapie: Această procedură se mai numește și recuperare în apă și este o formă de fizioterapie recomandată inclusiv în cazuri de recuperare după fracturi și entorse, deoarece pune mai puțină presiune pe zonele cu probleme. 

Heviz Health Spa Hotels

Heviz este o stațiune balneară din Ungaria, care își concentrează tratamentele în jurul apei termale și a nămolului vindecător. Dacă în cazul nămolului vindecător am stabilit deja că este o resursă importantă pentru recuperarea posttraumatică, este important să discutăm și despre proprietățile apei termale. 

Apa termală este bogată în calciu și magneziu, ceea ce o face potrivită pentru tratarea bolilor reumatice și a oricăror probleme care țin de sistemul musculo-scheletic, ceea ce înseamnă, cu alte cuvinte, că este importantă și când vorbim de recuperare după fracturi și entorse. 

La Heviz, există două centre de tratament Ensana Health Spa Hotels cu hoteluri de patru stele, respectiv Thermal Aqua și Thermal Heviz.

Printre procedurile benefice în caz de recuperare după fracturi și entorse, disponibile în cadrul acestor două centre de tratament, se numără: băile termale, împachetările cu nămol, elongatie subacvală, electroterapie, magnetoterapie și fizioterapie.

Piestany Health Spa Hotels

Piestany este o stațiune balneară aflată în Slovacia, care, la fel ca în cazul stațiunii Heviz din Ungaria, folosește nămolul vindecător și apa termală ca bază a tratamentelor balneare pe care le oferă. 

Există mai multe centre de tratament Ensana Health Spa Hotels în Piestany, respectiv Esplanade, Pro Patria, Splendid, Thermia Palace, Vila Trajan. Toate aceste centre se concentrează pe probleme locomotorii, afecțiuni musculare și scheletice.

Pe lângă toate terapiile discutate anterior pentru centrele de tratament din Heviz, centrele Ensana din Piestany mai oferă și băi cu nămol, împachetări cu parafină și parafango.

Proceduri esențiale pentru recuperare

Indiferent de stațiunea balneară pe care o alegi, există câteva proceduri care sunt considerare foarte eficiente când vine vorba de recuperare după fracturi și entorse. Aceste proceduri se bazează pe diverse principii sau, pur și simplu, au la bază câte o resursă naturală cu proprietăți tămăduitoare. 

Astfel, când discutăm despre principii terapeutice, vorbim în special despre următoarele proceduri:

• Fizioterapie: Această procedură include mai multe forme de terapii, respectiv exercițiile terapeutice de grup, exercițiile terapeutice individuale, fizioterapie individuală sau recuperare în apă. Toate aceste forme de fizioterapie sunt disponibile în cadrul centrelor de tratament Ensana Health Spa Hotels din Sovata.
• Masaj terapeutic: În acest caz, vorbim atât despre masaj clasic parțial sau total, cât și despre masaj reflex. Aceste tipuri de masaje presupun tehnici diferite, însă toate s-au dovedit eficiente în relaxarea musculară, un element benefic pentru recuperare după fracturi și entorse. Masajele de acest fel sunt efectuate diferit în funcție de problemele cu care persoana se confruntă. Masajele terapeutice sunt disponibile și la centrele de tratament din Sovata.
• Electroterapie: O formă de terapie fizică, electroterapia folosește curenți electrici care au fost testați anterior și asigură un efect curativ. Aceasta este o altă formă de terapie disponibilă la Sovata.
• Antrenamente mindfulness: În această categorie vorbim despre exerciții de yoga și pilates, care nu pun la fel de multă tensiune pe articulații sau oase precum antrenamentele fizice convenționale, motiv pentru care nu sunt contraindicate atunci când vorbim de recuperare după fracturi și entorse. În plus, acestea induc o stare de relaxare și calm și ajută la creșterea rezistenței fizice.

Pe lângă aceste proceduri, se adaugă tratamentele balneare cu resurse naturale despre care am discutat pentru fiecare stațiune în parte. 

Apa sărată este un adevărat aliat când vine vorba de recuperare după fracturi sau entorse, iar alături de nămolul vindecător contribuie la o recuperare mai rapidă și mai puțin dureroasă. Totuși, așa cum am văzut, și apa termală este o resursă naturală eficientă, însă aceasta nu este disponibilă la Sovata. 

Înainte să alegi stațiunea balneară spre care să te îndrepți, discută cu un medic specialist despre aceste resurse naturale și stabiliți împreună care ar fi cele mai potrivite în cazul problemelor specifice pe care le ai.