Tratament balnear pentru întărirea sistemului imunitar: Terapii cu apă sărată

Beneficiile apei sărate de la Sovata

Înainte de a discuta despre beneficiile apei sărate, este important să stabilim ce este sistemul imunitar și de ce creșterea acestuia, deși un subiect popular, nu este credibilă din punct de vedere științific. 

Imunitatea este un sistem complex care ajută la prevenirea infecțiilor, bolilor și afecțiunilor, fără a afecta țesuturile gazdă. Acest lucru este posibil prin distrugerea organismelor străine. 

Sistemul imunitar este de două feluri:

• Sistemul imunitar înnăscut: Prima barieră în fața infecțiilor, bolilor și afecțiunilor. Este natural și face diferența dintre o substanță proprie organismului și o substanță străină;
• Sistemul imunitar dobândit: Învață care sunt „inamicii” și cum să îi distrugă. În cazul unui prim contact cu acești „inamici”, răspunsul imunitar poate fi unul încet, care să permită bolii să se instaleze. Cu timpul, însă, acest sistem este mai rapid, deoarece sistemul imunitar dobândit a învățat cum să acționeze. Vaccinarea este o modalitate prin care sistemul imunitar dobândit este ajutat să lupte împotriva bolilor infecțioase. 

Sistemul imunitar înnăscut și sistemul imunitar dobândit lucrează împreună, iar un sistem imunitar bun este un sistem imunitar echilibrat. 

Un sistem imunitar scăzut nu are capacitatea de a ne apăra de boli, în timp ce un sistem imunitar prea puternic poate duce la alte probleme, cum ar fi apariția de reacții alergice la substanțe obișnuite din mediu. Echilibrul este cheia. 

După cum am văzut deja, vaccinarea este o modalitate prin care imunitatea este stimulată. În rest, echilibrul ține de un stil de viață sănătos, care implică, printre altele, menținerea unei greutăți sănătoase și controlul stresului. Două aspecte importante în cazul cărora apa sărată este un aliat. 

Această apă sărată, aliat al imunității, este disponibilă la Sovata, în cadrul unui lac cu totul special.

Compoziția unică a Lacului Ursu

Tratamentele din cadrul Ensana Health Spa Hotels din Sovata, extrem de eficiente în controlul stresului, se bazează în primul rând pe beneficiile oferite de Lacul Ursu prin intermediul apei sărate. 

Lacul Ursu este cel mai mare lac helioterm din lume, având o suprafață de aproximativ 4 ha și o adâncime de peste 18 metri. 

Fenomenul de heliotermie se referă la stratificarea termică a apei și la creșterea concentrației de sare spre adâncime. Acest fenomen de heliotermie este posibil datorită a două pâraie cu apă dulce care formează un strat de câțiva centimetri deasupra apei sărate.

Ceea ce face acest lac atât de special, totuși, este concentrația mare de sare. La suprafață, până la 2 metri, Lacul Ursu are o salinitate între 10 și 15 g/l, urmată de o creștere bruscă la 240 g/l, la adâncimi între 2 și 3 metri. Până la fundul lacului, salinitatea crește chiar și până la 300 g/l. 

Existența fenomenului de heliotermie și prezența unei salinități ridicate au făcut Lacul Ursu un subiect de interes pentru numeroase studii, atât la nivel național, cât și internațional. 

De asemenea, Lacul Ursu reprezintă o oază de sănătate pentru mai multe afecțiuni, toate tratate la Ensana Health Spa Hotels, respectiv:

• Afecțiuni ginecologice;
• Afecțiuni degenerative, inflamatorii și reumatismale;
• Afecțiuni posttraumatismale;
• Afecțiuni ale sistemului nervos periferic;
• Boli ale aparatului locomotor;

Pe lângă acestea, apa sărată din Lacul Ursu este o resursă importantă și pentru controlul stresului, cât și al greutății, mai ales dacă vorbim de persoane care suferă de obezitate, pentru care exercițiile fizice convenționale sunt o provocare.

Efecte asupra sistemului imunitar

Stresul este tot mai prezent în viața cotidiană. Reprezintă o problemă cu care cei mai mulți dintre noi ne confruntăm zilnic. 

O altă caracteristică a vieții agitate în care trăim se referă și la alimentele nesănătoase, procesate, pe care le consumăm zilnic și care contribuie la creșterea în greutate peste pragurile considerate normale.

Aceste două elemente pot duce la o scădere a sistemului imunitar, mai ales în combinație cu alte obiceiuri nesănătoase, precum fumatul, consumul de alcool, sedentarismul, lipsa unui somn adecvat. 

Vestea bună este că apa sărată din Lacul Ursu poate ajuta la ameliorarea stresului, cât și la controlul greutății. 

Când vorbim de ameliorarea stresului prin intermediul apei sărate, vorbim despre producția de endorfine, care reprezintă neurotransmițători cunoscuți și sub numele de „hormonii fericirii”. Acest lucru contribuie atât la eliminarea stresului, cât și la reducerea stărilor de anxietate și depresie și, în cele din urmă, la creșterea stării de bine. 

În ceea ce privește controlul greutății, acest lucru este posibil la Ensana Health Spa Hotels în cadrul piscinelor, unde au loc sesiuni de fizioterapie în apă. Aceste sesiuni reprezintă o alegere excelentă pentru trei categorii de persoane:

• Persoanele care suferă de boli degenerative ale articulațiilor;
• Persoanele care au nevoie de recuperare postoperatorie;
• Persoanele supraponderale, care nu pot face exerciții pe suprafață tare. 

Când vine vorba de sistemul imunitar și menținerea lui în echilibru, ne referim la persoanele din a treia categorie pentru sesiunile de fizioterapie în apă.

Perioade optime pentru tratament

Terapiile cu ajutorul apei sărate pentru menținerea echilibrului sistemului imunitar pot fi efectuate pe toată perioada anului, datorită piscinelor încălzite aflate la interior, cu apă pompată din Lacul Ursu.

Piscinele sunt disponibile în cadrul Sovata Health Spa Hotel, Brădet Health Spa Hotel și Ursina Health Spa Hotel. Aceste centre de tratament se află sub umbrela Ensana Health Spa Hotels.

Terapii naturale pentru imunitate

Înțelegem pe deplin efectele stresului asupra imunității, așa că centrele de tratament Ensana Health Spa Hotels din Sovata sau din alte țări din Europa oferă mai multe tipuri de terapii naturale, menite să contribuie la echilibrul sistemului imunitar prin controlul stresului, dar și al greutății corporale. 

În general, centrele balneare nu trebuie privite exclusiv ca locuri de recuperare și tratament, ci și ca locuri de prevenție, care încurajează un stil de viață sănătos. 

În cadrul centrelor balneare Ensana, există următoarele tipuri de terapii naturale pentru imunitate:

• Băi în lac sărat: Băile în apă sărată sunt benefice, printre altele, pentru controlul stresului și îmbunătățirea stării de spirit. Pe timpul iernii, oaspeții Ensana Health Spa Hotels se pot bucura de beneficiile apei sărate în cadrul piscinelor aflate la interior.
• Împachetări cu nămol: Resursă pentru relaxarea mușchilor, eliberarea stresului și întărirea proceselor antiinflamatorii. Nămolul este eficient atât datorită mineralelor pe care le conține, cât și datorită proprietăților lui, care îi permit să-și păstreze bine căldura.
• Climatul specific: Centrele de tratament Ensana sunt amplasate în zone naturale importante. În cazul Sovata, vorbim de un climat subalpin, ceea ce înseamnă veri răcoroase și ierni blânde, astfel că pot fi făcute drumeții pe tot parcursul anului, pentru reconectarea cu natura și, implicit, eliminarea stresului și menținerea unei greutăți normale.

Proceduri Ensana pentru imunitate

Terapiile naturale despre care am discutat anterior se bazează pe resurse naturale. Aceste terapii, alături de resursele care stau la baza lor, se află în centrul procedurilor Ensana care au ca scop menținerea echilibrului sistemului imunitar. 

Cele mai eficiente proceduri pentru imunitate, care pornesc tocmai de la terapiile naturale discutate anterior, sunt următoarele:

• Hidroterapia: Pe lângă băile în lac sărat și, implicit, în piscine umplute cu apă sărată, hidroterapia se mai referă și la alte tipuri de terapii, precum băile cu temperatură alternantă sau masajul subacval cu jet de apă. Toate aceste forme de hidroterapie au diferite beneficii specifice, însă elementul comun este că s-au dovedit a fi eficiente în eliminarea stresului.
• Terapie cu nămol: Așa cum era de așteptat, terapia cu nămol se referă la împachetările cu nămol vindecător, cel puțin dacă ne referim la terapiile disponibile în cadrul Ensana Health Spa Hotels din Sovata. În cadrul altor centre Ensana din Europa, precum centrele de tratament din Slovacia, sunt disponibile și alte tipuri de terapii, precum împachetările cu parafango.
• Terapie prin mișcare: Efectuarea de exerciții fizice reprezintă întotdeauna un factor important când vine vorba de menținerea echilibrului sistemului imunitar. La Ensana Health Spa Hotels din Sovata, oaspeții pot participa la exerciții terapeutice de grup sau fizioterapie individuală pe lângă clasicele drumeții.