Что такое обучение пациентов при болях в спине

На занятиях по лечебной гимнастике для спины вы освоите комплекс упражнений, направленных на профилактику болей в спине и пояснице, а также на облегчение уже имеющихся болевых ощущений. Данные упражнения позволяют укрепить все мышцы, участвующие в поддержании правильного положения корпуса, особенно мышцы живота, бедер и спины. Также необходимо выполнять растяжку скованных или перегруженных мышц, препятствующих подвижности позвоночника и вызывающих периодическую или продолжительную боль.

Положительное влияние обучения пациентов при болях в спине

Вы узнаете, как следует двигаться, чтобы предотвратить появление болей в спине, как следует сидеть или стоять в течение длительного времени, чтобы избежать перегрузки верхнего или нижнего отдела спины, как переносить тяжести, не травмируя спину. Благодаря данным упражнениям и приемам вы сможете предотвратить появление или рецидив некоторых весьма болезненных состояний, например, грыжи межпозвоночных дисков или сдавления нервного корешка (если они уже имелись).