Kúpeľná liečba: Aký má vplyv na imunitný systém?

Imunitný systém je neuveriteľne komplexná záležitosť, ktorá pozostáva z celej siete buniek, tkanív a orgánov, ktoré spolupracujú tak, aby dosiahli spoločný cieľ – ochránili telo pred nezvanými hosťami v podobe baktérií, vírusov či iných patogénov. Preto je nesmierne dôležité udržiavať svoj imunitný systém v plnej sile. Ako tomu môžu napomáhať liečebné procedúry a pobyt v kúpeľoch?

Silnejšia imunita vďaka sile prírodných zdrojov

Kvalitný spánok, vyvážená strava, zníženie miery stresu a primeraná fyzická aktivita, to sú hlavné faktory vplývajúce na kvalitu nášho imunitného systému. Všetky tieto aspekty viete podporiť aj návštevou kúpeľov. Kombinácia liečivých prírodných prostriedkov a dlhoročných lekárskych skúseností je kľúčom k lepšej imunite a tým pádom k pevnejšiemu zdraviu. Navštívte niektorý z hotelov Ensana Health Spa Hotels a doprajte svojmu telu tú najlepšiu starostlivosť.

Kúpele v termálnej vode

Termálna voda je skutočný tekutý poklad. V každej oblasti má zvyčajne iné zloženie a množstvo minerálnych látok. Podľa toho sa potom rozlišuje, na liečbu akých zdravotných ťažkostí sa hodí najlepšie.

Čo majú však všetky termálne pramene spoločné, je teplota – horúca voda vyviera priamo zo zeme a ochladzuje sa na 36 až 39°C, aby sa v nej dalo kúpať. Jedna kúpeľná terapia trvá zvyčajne 15 až 20 minút. Po kúpeli môže nasledovať ešte suchý zábal, ktorý umocňuje účinky terapie. Výsledkom je zlepšenie cirkulácie krvi v organizme a tiež naštartovanie detoxikačných procesov, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou dobre fungujúceho imunitného systému.

Piešťanské bahno a liečba teplom

Už len svojím zložením bohatým na prvky, ako sú bróm, horčík, síra, sírovodík a ďalšie, je liečivé bahno vynikajúcim pomocníkom pre posilnenie zdravia. Pôsobí nielen zvonka na pokožku, ale minerálne látky prestupujú aj do organizmu a priaznivo ovplyvňujú stav pohybového aparátu.

V Piešťanoch terapeutické bahno ešte minimálne 1 rok dozrieva v špeciálnych kadiach s termálnou vodou a až následne sa využíva na liečebné procedúry. Špecialitou piešťanských kúpeľov je jedinečný bahenný bazén, tzv. bahnisko. Pre svoje výnimočné zloženie a účinky je piešťanské bahno dokonca certifikované v rámci celej EÚ.

Ako v prípade termálnej vody, aj tu zohráva dôležitú úlohu teplo. Bahno chladne až štyrikrát pomalšie ako voda. Bahenné zábaly zlepšujú prekrvenie organizmu a tým vstrebateľnosť účinných látok. Zmierňujú opuch, znižujú zápal, stimulujú metabolizmus a napomáhajú tak naštartovať samoliečebné procesy v tele.

Výnimočné liečebné procedúry pre každého

Všetky hotely siete Ensana Health Spa Hotels sa môžu chváliť profesionálnymi službami a vysoko individuálnym prístupom k potrebám hostí. V rámci holistického prístupu ku zdraviu sa u nás zameriavame nielen na podporenie vlastných samoregeneračných mechanizmov tela, ale aj na povzbudenie ducha.

Svoj dokonalý pobyt na mieru si u nás vyberú ako jednotlivci, tak aj páry, seniori, či rodiny s deťmi. V hoteli Splendid Ensana Health Spa Hotel si viete s celou rodinou užiť dokonca all inclusive dovolenku zameranú na posilnenie imunity a podporu celkového zdravia. A na aké procedúry sa môžete tešiť?

Balneoterapia a hydroterapia

Spomedzi všetkých možných dnes dostupných liečebných metód, pobyt v kúpeľoch nestráca na popularite. Kúpeľníctvo má na Slovensku bohatú históriu a keď sa spoja overené postupy, unikátne prírodné zdroje a najnovšie vedecké poznatky, je viac než isté, že návšteva kúpeľov môže vášmu zdraviu len prospieť.

Balneoterapia je súhrnný názov pre procedúry, ktoré využívajú štyri základné liečivé zdroje - termálnu vodu, peloidy (bahno), plyny a liečivú klímu. Obľúbené sú najmä rôzne formy hydroterapie, teda kúpeľov v termálnej vode bohatej na minerály. Vyskúšajte bublinkový kúpeľ, streky, tryskovú či vodnú masáž a okúsite liečivú silu termálnej vody na vlastnej koži.

Fyzikálna terapia

Na posilnenie imunity môžeme využívať aj rôzne formy energie. Tieto fyzikálne podnety majú za úlohu stimulovať ozdravné procesy v tele. Najskôr absolvujte lekársku prehliadku, aby ste zistili, ktorá z metód fyzikálnej terapie pre vás bude vhodná. K dispozícii je elektroterapia, magnetoterapia, fototerapia či ultrazvuková terapia. Pôsobením týchto energií dochádza k uvoľneniu, zmierneniu zápalov a opuchov a tiež k zlepšeniu stavu tkanív a posilneniu celkovej obranyschopnosti organizmu.

Liečebné masáže

V boji so stresom, ktorý oslabuje naše zdravie, sú účinné aj rôzne relaxačné techniky. Zacvičte si pilates, jogu, navštívte wellness či kozmetický salón, alebo sa nechajte hýčkať dotykmi skúsených terapeutov. Masáže neslúžia len na uvoľnenie svalstva, napomáhajú aj relaxácii mysle. Jemná masáž v spojení s aromaterapiou dokáže zázraky. Upokojí váš autonómny nervový systém a naštartuje energetické procesy v tele. Takto oddýchnutí môžete ľahšie načerpať nové sily a nabudiť tak svoj imunitný systém.

Zdravie sa začína v črevách

Možno ste už počuli, že až 70 % našej imunity sa ukrýva v črevách. Do istej miery skutočne platí, že sme to, čo jeme a je vedecky dokázané, že kvalita nášho črevného mikrobiómu vplýva na celkovú kvalitu nášho zdravia. Preto je potrebné sa pri budovaní silnej imunity zamerať aj na to, čo konzumujeme.

V hoteloch Ensana Health Spa Hotels je zdravá výživa samozrejmosťou. Každý hosť má možnosť nechať si zostaviť individuálny stravovací plán na mieru. Vyhovieme aj tým najnáročnejším pacientom s rôznymi formami diét či intolerancií. Naša výživová koncepcia Ensana Healthy Choice sa zameriava na odkyslenie a jemné prečistenie tráviacej sústavy.

Pokrmy pripravujeme z tých najkvalitnejších surovín a šetrným spôsobom prípravy usilujeme o zachovanie čo najvyššieho obsahu živín. Tradičné výživové znalosti kombinujeme s najnovšími kulinárskymi trendmi, aby jedlo bolo aj naďalej zážitkom. Nemusíte sa preto obávať, že by ste na svojom kúpeľnom pobyte zostali ochudobnení o chutné či dostatočne veľké porcie. Ako doplnok je dostupná aj pitná kúra minerálnou vodou.

Na záver zostáva už len dodať, že telo je múdre a neustále sa snaží obnoviť si svoju vnútornú rovnováhu. Preto ak mu pomôžeme vhodnou stravou a kvalitným odpočinkom v kúpeľoch, odvďačí sa nám za to silnejšou imunitou a pevnejším zdravím.