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Stressbewältigung

Entlastung von psychischen und physischen Belastungen

Entlastung von psychischen und physischen Belastungen

Stressbewältigung

Ein Aufenthalt bei uns im Ensana entlastet Sie in vielerlei Hinsicht:

  • Eine traditionelle Kurbehandlung wirkt intensiv beruhigend auf unser autonomes Nervensystem.
  • Wärmebehandlungen (z.B. Schlammpackungen und Bäder) haben einen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System und wirken entspannend auf körperlicher und geistiger Ebene.
  • Die Verbesserung des Stoffwechsels durch Bewegung, Ernährung und natürliche Heilmittel führt zum Stressabbau.

Unser speziell geschultes Personal berät Sie auch gerne, wie Sie Ihr Stressniveau reduzieren können.

Vorteile

  • Eine Luftveränderung in unserer natürlichen Umgebung
  • Ruhe und Zeit zum Entspannen
  • Eine ausgewogene Ernährung
  • Reduzierung oder Verzicht auf Alkohol und Tabak
  • Soziale Kontakte
  • Verzicht auf Zucker und Kaffee
  • Viel Schlaf
  • Sport treiben - aktiv sein
  • Massage

Ensana Gesundheitsprogramme

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