Ce este recuperarea în apă

Cunoscută poate mai bine sub numele de fizioterapie în apă sau hidrokinetoterapie, aceasta este un exercițiu de recuperare efectuat în apă la o temperatură cuprinsă între 29-33 °C. În multe dintre spa-urile noastre, folosim apă termală naturală. Exercițiile sunt supravegheate de un fizioterapeut care stă în afara piscinei. 

Beneficiile recuperării în apă

Datorită plutirii, rezistenței și a efectelor chimice ale apei, acest tip de terapie este foarte eficient pentru persoanele cu boli degenerative ale articulațiilor care suportă greutatea, dar și pentru recuperarea postoperatorie. De asemenea, este potrivit pentru persoanele supraponderale sau pentru cei care nu pot face exerciții de grup pe suprafață tare.