Garanția celui mai bun tarif!
Închideți

Training de mindfulness (atenție conștientă)

Yoga

Ce este Yoga

Cuvântul yoga înseamnă „uniune” în sanscrită, limba Indiei antice de unde își are originea - uniunea dintre minte, corp și suflet. Aceasta este realizată prin intermediul unei serii de posturi, fiecare având beneficii fizice specifice. Pe lângă aceste posturi, cursurile de yoga includ și instrucțiuni legate de respirație sau meditație.

Cum ajută Yoga

Mulți oameni cred că yoga înseamnă întindere, însă, deși aceasta este implicată cu siguranță, yoga înseamnă mai mult crearea unui echilibru în corp prin dezvoltarea forței și flexibilității. Posturile respective pot fi făcute rapid succesiv pentru a crea căldură în corp prin mișcare sau lent pentru creșterea rezistenței și îmbunătățirea alinierii.

Informații suplimentare

Recomandabil pentru:

Afecțiuni musculo-scheletice, reabilitate ortopedică și post-accident, stres, oboseală, unele afecțiuni neurologice, unele afecțiuni ginecologice, unele afecțiuni oncologice

Nu se poate aplica în următoarele cazuri:

Boli infecțioase, febră, inflamații acute, insuficiență respiratorie, insuficiență cardiacă, diabet instabil, tensiune arterială instabilă, psihoză, abuz de alcool sau medicamente, incapacitate

Întrebări

Vă rugăm să ne contactați pentru orice întrebare legată de hotelurile noastre Ensana, sau de serviciile noastre. Pentru întrebări și răspunsuri legate de programul nostru de loialitate, vă rugăm să faceți click aici.
Puneți o întrebare

Rezervări

Rezervați cele mai bune oferte aici. Dacă doriți să vă înscrieți în programul nostru de loialitate pentru reduceri și beneficii suplimentare sau pur și simplu doriți să primiți buletine informative despre toate noutățile, faceți click aici.
Rezervați acum

Cerere ofertă

Trimiteți cererea dvs., pentru a vă pregăti cea mai bună ofertă posibilă. Vom fi bucuroși să vă împărtășim orice informații suplimentare pe care nu le-ați găsit pe site-ul nostru.
Trimiteți o cerere