Was versteht man unter Kinesio-Taping?

Das kinesiologische Tape besteht aus elastischem Baumwollgewebe und Klebstoff. Es wird auf spezifische Weise auf die Haut geklebt, um eine bestimmte Spannung zu erzeugen. Professionell aufgebrachtes Tape verbleibt 4 bis 5 Tage lang auf der Hautoberfläche. Aufgrund seiner Elastizität und einfachen Tragbarkeit bewegt es sich zusammen mit dem Körpergewebe und schränkt Bewegungen nicht ein.

Wie wirkt Kinesio-Taping?

Mittels verschiedener professioneller Taping-Techniken können stärkende, korrigierende oder regenerierende Effekte erzielt werden. Durch das aufgebrachte Tape können Weichgewebe ihren Tonus normalisieren, der Lymphfluss wird intensiver, die Durchblutung verbessert und der starke Druck auf die Schmerzrezeptoren reduziert. Kinesio-Taping stabilisiert Muskeln und Gelenke, entlastet angespanntes Gewebe, beugt Muskelkrämpfen vor und reduziert das Auftreten von Entzündungen.