HotelePozdrowieniaWellnessOfertyCzłonkostwoBlack Friday

polski

čeština

русский

English

Strona główna

Ekspertyza medyczna i zdrowotna

Naturalne zasoby lecznicze

Zabiegi lecznicze

Dolegliwości zdrowotne

Rozszerzone programy zdrowotne

Program lojalnościowy

Black Friday

Moja rezerwacja

Zamknij

Trening uważności

Zwiększa świadomość ciała i zdolność koncentracji

Zdrowie

Procedury lecznicze

Równowaga psychiczna

Zwiększa świadomość ciała i zdolność koncentracji

Trening uważności

Sesje treningowe uważności są szczególnie przydatne do rozpoznawania i oceny własnych potrzeb, uczuć, myśli i sytuacji osobistej lub do ich świadomego postrzegania. Tylko odnosząc się do "tu i teraz", doprowadzi ona do lepszej oceny zaistniałych okoliczności. Świadomość pewnych okoliczności daje również jasność, że okoliczności te są częścią codziennego życia i nie stanowią bezpośredniego zagrożenia ani nie muszą być traktowane jako nienormalne.

Percepcja bólu jest również bardziej konkretna i umożliwia praktykującemu kontrolowanie zarówno myśli, jak i bólu.

Unikalna ścieżka osobista

Mając kontrolę nad swoimi myślami, możliwe jest skierowanie swojej osobistej uwagi na pozytywne i obiecujące rzeczy, a tym samym zdefiniowanie osobistej ścieżki unikalnej pod względem własnego tempa i celów.

Sesje treningowe mogą być ukierunkowane na ćwiczenia medytacyjne, jogę lub różne sesje sportowe. Tylko wtedy, gdy jesteś świadomy własnego ciała i swojego funkcjonalnego związku z nim, zyskujesz poczucie możliwości. Doświadczenie poprzez profesjonalne dopasowanie podstawowych funkcji ciała tworzy poczucie intymności i osiągalności - to jest to poczucie spójności.

Pytania

Prosimy o kontakt w przypadku jakichkolwiek pytań dotyczących naszych hoteli lub usług Ensana. Pytania i odpowiedzi dotyczące naszego programu lojalnościowego można znaleźć tutaj.

Zadaj pytanie

Rezerwacje

Tutaj możesz zarezerwować nasze najlepsze oferty. Jeśli chcesz dołączyć do naszego programu lojalnościowego i otrzymać dodatkowe zniżki, korzyści lub po prostu chcesz być na bieżąco ze wszystkimi nowościami, kliknij tutaj.

Zarezerwuj teraz

Zapytania

Wyślij nam swoje zapytanie, abyśmy mogli przygotować dla Ciebie najlepszą możliwą ofertę. Chętnie udzielimy dodatkowych informacji, których być może nie znalazłeś na naszej stronie internetowej.

Wyślij zapytanie