Cele mai bune stațiuni balneare pentru detoxifiere: Tratamente naturale pentru revitalizarea organismului

Ce înseamnă detoxifierea și de ce este importantă

Detoxifierea este, la bază, o metodă prin care se urmărește restabilirea echilibrului corpului. Acest lucru se obține prin eliminarea toxinelor acumulate, care pot avea un efect negativ asupra sănătății. Toxinele despre care vorbim își au originea fie în aerul pe care îl respirăm, apa și alimentele pe care le consumăm sau chiar produsele care intră în zona de îngrijire personală. 

Corpul are propriile sale mecanisme prin care elimină toxinele. Rinichii sunt cei care se ocupă de această misiune, fiind responsabili de filtrarea sângelui și eliminarea toxinelor din organism. De altfel, și ficatul preia din această responsabilitate, fiind cel care transformă substanțele toxice care nu sunt solubile în substanțe solubile. Acestea sunt eliminate, ulterior, prin urină. 

Toxinele de care organismul trebuie să scape se fac vinovate de mai multe aspecte, cum ar fi îmbătrânirea prematură, imunitatea precară, afecțiunile renale și chiar bolile neurodivergente. 

Prin urmare, detoxifierea este foarte importantă pentru sănătatea organismului. Iar dacă ne uităm la efectele pe care toxinele le au asupra sănătății, putem extrage și beneficiile pe care detoxifierea le aduce:

• Creșterea nivelului de energie;
• Îmbunătățirea funcției hepatice și renale;
• Îmbunătățirea sănătății pielii;
• Reducerea inflamației din corp;
• Stimularea sistemului imunitar;
• Relaxare;
• Menținerea unei greutăți sănătoase;
• Restabilirea echilibrului florei intestinale.

Această importanță majoră a detoxifierii a dus și la apariția unei liste lungi de suplimente minune, care vin, totuși, cu o serie de efecte adverse. 

În acest context, important de reținut este că detoxifierea trebuie făcută sub supravegherea unui specialist, cu responsabilitate, și apelând mai ales la resurse naturale care pot susține corpul în procesul de detoxifiere.

Tipurile de terapii pentru detoxifiere disponibile la centrele Ensana Health Spa Hotels din Sovata

Centrele de tratament Ensana Health Spa Hotels din Sovata se află în apropierea Lacului Ursu, cel mai mare lac helioterm din lume, cu o salinitate care ajunge la 200-300 mg/l. Această salinitate ridicată transformă apa din Lacul Ursu într-o adevărată resursă naturală, benefică inclusiv atunci când vorbim despre terapii care sprijină corpul în procesul de detoxifiere. 

Pe lângă apa sărată, la Sovata mai este disponibil și nămol vindecător, o altă resursă naturală care nu trebuie ignorată în această misiune a detoxifierii. 

Și, totuși, terapiile care au la bază aceste resurse naturale nu sunt singurele care pot fi accesate în cele trei hoteluri Ensana din vecinătatea Lacului Ursu, mai exact la Sovata Health Spa Hotel, Ursina Health Spa Hotel și Brădet Health Spa Hotel. 

Aceasta este lista completă de terapii eficiente în susținerea corpului în procesul de detoxifiere, disponibile la Ensana, dar și motivele pentru care sunt utilizate:

• Băi cu apă sărată: Acest tip de terapie este vedeta stațiunii Sovata și poate fi efectuată pe tot parcursul anului. Băile cu apă sărată sunt făcute în piscine aflate la interior, cu apă pompată din Lacul Ursu. Pe timpul verii, de la sfârșitul lunii iunie și până la începutul lunii septembrie, aceste băi pot fi făcute și în Lacul Ursu. Apa sărată, prin intermediul mineralelor pe care le conține, este un aliat cheie în procesul natural de detoxifiere. Magneziul sprijină funcția enzimatică, reduce inflamația și susține funcția ficatului, care, așa cum am văzut încă din începutul acestui articol, are un rol important în procesul de detoxifiere. Mai mult, băile cu apă sărată stimulează circulația sângelui și drenajul limfatic. Băile sărate ajută și la relaxarea profundă, reducerea cortizolului și menținerea echilibrului hormonal, toate fiind aspecte foarte importante în detoxifierea organismului. 
• Împachetări cu nămol: Nămolul vindecător din Sovata își găsește și el, cu ușurință, locul în diverse terapii, datorită proprietăților naturale pe care le are. Capacitatea nămolului de a elibera căldura treptat transformă împachetările de acest fel într-o formă de terapie care susține detoxifierea naturală a organismului. Căldura eliberată treptat dilată vasele de sânge, crescând fluxul sanguin local și accelerând drenajul limfatic. De asemenea, căldura induce și transpirație, prin intermediul căreia sunt eliminate toxine din corp. Nămolul disponibil la Sovata este și el bogat în magneziu, sodiu și potasiu, minerale utile organismului în procesul de detoxifiere.
• Drenaj limfatic mecanic: Scopul acestei terapii este de a stimula activitatea ganglionilor limfatici pentru a scurge limfa în vasele de sânge și pentru a curăța organismul. Acest proces mecanic constă în utilizarea manșoanelor gonflabile pentru membrele superioare sau inferioare, care sunt menite să comprime ganglionii și vasele limfatice, accelerând astfel fluxul de lichid limfatic pentru a elimina toxinele, resturile, deșeurile și particulele moarte.
• Masaje terapeutice: Aceste tipuri de masaje sunt definiția relaxării și se dovedesc eficiente și atunci când vorbim de susținerea procesului natural de detoxifiere, cu condiția să fie făcute ținând cont de indicațiile unui specialist. În zona de masaj terapeutic intră și masajul limfatic, care are un rol foarte clar, acela de a activa sistemul limfatic pentru eliminarea toxinelor din organism. Dar putem vorbi și despre masaj suedez sau masaj cu pietre calde. Capacitatea acestor masaje de a induce o stare profundă de relaxare este cea care le face să fie eficiente pentru detoxifiere. Stresul cronic afectează ficatul, intestinul și pielea, așa că reducerea lui este esențială în procesul de detoxifiere.

Cine poate beneficia și când sunt contraindicate aceste tratamente

Pentru că vorbim de terapii naturale, acestea pot fi accesate de o listă lungă de persoane. Pe lângă persoanele care vor pur și simplu să-și ajute organismul, prin intermediul unor mecanisme naturale, să elimine toxinele acumulate, aceste terapii sunt utile și pentru vârstnici, persoane care suferă de artrită, persoane cu oboseală cronică, stres sau insomnie, persoanele care se confruntă cu retenția de apă sau persoanele cu afecțiuni dermatologice. 

Totuși, există și contraindicații, mai ales atunci când vorbim despre terapiile care au la bază apa sărată și nămolul vindecător. 

În acest caz, tratamentele de acest fel nu sunt recomandate următoarele categorii:

• Persoane care au afecțiuni cardiovasculare grave (hipertensiune severă, insuficiență cardiacă, aritmii instabile);
• Persoane cu tromboflebită, tromboze sau varice avansate;
• Persoane cu afecțiuni infecțioase acute;
• Persoane cu alergii la compușii din apa sărată sau nămol;
• Persoane cu cancer activ sau metastaze;
• Persoane cu insuficiență renală sau hepatică severă.

Având în vedere că există și contraindicații, terapiile de acest fel ar trebui făcute mai ales la recomandarea specialiștilor, ținându-se cont de istoricul medical al fiecărei persoane în parte.