Garanția celui mai bun tarif!
Închideți

Fizioterapie, Terapii de grup

Aerobics

Ce este aerobica

Aerobicul folosește mișcări de dans, pași și sărituri ritmice, vizând direct grupele musculare mari ale corpului, care, la rândul lor, lucrează inima și sistemul respirator. Toate clasele de aerobic încep cu o încălzire și întindere înainte de a începe exercițiile mai intense. Clasele se încheie, de asemenea, cu o încălzire, relaxare și întindere finală. Acest tip de exerciții este potrivit pentru grupele de vârstă mai tinere, care sunt în general în formă și sănătoase.


Cum ajută aerobicul

S-a dovedit că exercițiile regulate ale sistemului cardiovascular reduc bolile cardiace ischemice, scad tensiunea arterială, ajută la scăderea greutății și reduc riscul multor alte boli. În plus, ajută la accelerarea metabolismului organismului. Îmbunătățește condiția fizică generală, precum și starea de spirit. 


Prescripție medicală: nu este necesară

More information about treatment including indications and contraindications

Advisable for:

Musculoskeletal diseases, orthopaedic and accident rehabilitation, metabolic and circulatory diseases, incontinence caused by stress, chronic diseases of the respiratory tract, neurological diseases, convalescence after oncological treatment, constipation

Not advisable for:

Infectious diseases, fever, acute inflammation anywhere, fresh or recent injury (sprain, break), epilepsy, acute thrombosis, phlebitis, leg ulcers and other skin defects, severe shortness of breath, cardiac failure, psychosis, alcohol or drug abuse, blood disorders (with caution)

Întrebări

Vă rugăm să ne contactați pentru orice întrebare legată de hotelurile noastre Ensana, sau de serviciile noastre. Pentru întrebări și răspunsuri legate de programul nostru de loialitate, vă rugăm să faceți click aici.
Puneți o întrebare

Rezervări

Rezervați cele mai bune oferte aici. Dacă doriți să vă înscrieți în programul nostru de loialitate pentru reduceri și beneficii suplimentare sau pur și simplu doriți să primiți buletine informative despre toate noutățile, faceți click aici.
Rezervați acum

Cerere ofertă

Trimiteți cererea dvs., pentru a vă pregăti cea mai bună ofertă posibilă. Vom fi bucuroși să vă împărtășim orice informații suplimentare pe care nu le-ați găsit pe site-ul nostru.
Trimiteți o cerere