Training de mindfulness (atenție conștientă)
Instruire pentru sănătate
Ce este instruirea pentru sănătate
Instruirea pentru sănătate reprezintă o abordare integrată în privința sănătății și bolii. Aceasta ia forma unui dialog direcționat și concentrat între un instructor de sănătate și client.
Cum ajută instruirea pentru sănătate
Obiectivul unui instructor de sănătate este de a ajuta clienții să afle, să vadă și să înțeleagă maniera în care stilul lor de viață (lucrul, familia, mâncarea, băutura, obiceiurile de mișcare etc.) este legat de starea lor de sănătate și cum pot aceștia schimba tiparele neadecvate pe care le descoperă. În plus, instructorul de sănătate facilitează controlul și responsabilitatea individuală pentru propria sănătate. Puterea interioară naturală de însănătoșire a fiecărui individ este scoasă la lumină pentru a duce la o viață sănătoasă și echilibrată.