Garanția celui mai bun tarif!
Închideți

Atenție conștientă (mindfulness)

Crește conștientizarea corpului și capacitatea de concentrare

Îmbunătățește gradul de conștientizare a propriului corp și capacitatea de concentrare

Atenție conștientă (mindfulness)

Ședințele de instruire pe tema atenției conștiente sunt potrivite în special pentru recunoașterea și evaluarea propriilor nevoi, sentimente, gânduri și situații personale sau pentru perceperea conștientă a acestora. Numai prin abordarea de tip „aici și acum” se va putea ajunge la o mai bună evaluare a unor circumstanțe existente. Conștientizarea anumitor circumstanțe oferă, de asemenea, înțelegerea cu claritate a faptului că aceste circumstanțe fac parte din viața de zi cu zi, că ele nu reprezintă o amenințare imediată și nici nu trebuie tratate ca anormale.


Percepția durerii devine, de asemenea, mai concretă și îi permite specialistului să controleze atât gândurile, cât și durerea.

Calea personală unică

Prin controlul gândurilor, este posibil să vă canalizați concentrarea personală către aspecte pozitive și promițătoare, definind astfel o cale personală unică din punctul de vedere al ritmului și al obiectivelor proprii.


Ședințele de instruire pot fi abordate sub forma unor exerciții de meditație, yoga sau diverse sporturi. Doar atunci când veți fi conștient de propriul corp și de relația dvs. funcțională cu acesta veți dobândi un sentiment al posibilității. Experiența funcțiilor esențiale ale organismului prin aliniere profesională creează un sentiment de intimitate și accesibilitate - este acel sentiment de coerență.

 
 
 
 
 
 
Ștergeți toate filtrele
Descărcați prezentarea generală în format PDF

Întrebări

Vă rugăm să ne contactați pentru orice întrebare legată de hotelurile noastre Ensana, sau de serviciile noastre. Pentru întrebări și răspunsuri legate de programul nostru de loialitate, vă rugăm să faceți click aici.
Puneți o întrebare

Rezervări

Rezervați cele mai bune oferte aici. Dacă doriți să vă înscrieți în programul nostru de loialitate pentru reduceri și beneficii suplimentare sau pur și simplu doriți să primiți buletine informative despre toate noutățile, faceți click aici.
Rezervați acum

Cerere ofertă

Trimiteți cererea dvs., pentru a vă pregăti cea mai bună ofertă posibilă. Vom fi bucuroși să vă împărtășim orice informații suplimentare pe care nu le-ați găsit pe site-ul nostru.
Trimiteți o cerere