Garanția celui mai bun tarif!
Închideți

Mindfulness Training

Training autogen

Ce este Trainingul autogen

Trainingul autogen reprezintă una dintre cele mai bine fondate și cercetate tehnici de relaxare. Aceasta este singura tehnică pentru „corp și minte” care este rezultată din cercetarea medicală. „Comutarea” la o stare relaxată poate fi obținută prin exersarea bine executată; acest lucru înseamnă că putem să ne autoreglăm corpurile în funcție de necesități.


Cum ajută Trainingul autogen

Acesta funcționează prin restabilirea echilibrului în sistemul nervos autonom al corpului. Trainingul autogen permite controlarea stresului prin învățarea relaxării și concentrării pe senzațiile interioare. Este recomandat pentru cei care doresc să învețe să își relaxeze în mod conștient corpurile, să își calmeze starea mentală și să își îmbunătățească starea lor de bine generală.

Întrebări

Vă rugăm să ne contactați pentru orice întrebare legată de hotelurile noastre Ensana, sau de serviciile noastre. Pentru întrebări și răspunsuri legate de programul nostru de loialitate, vă rugăm să faceți click aici.
Puneți o întrebare

Rezervări

Rezervați cele mai bune oferte aici. Dacă doriți să vă înscrieți în programul nostru de loialitate pentru reduceri și beneficii suplimentare sau pur și simplu doriți să primiți buletine informative despre toate noutățile, faceți click aici.
Rezervați acum

Cerere ofertă

Trimiteți cererea dvs., pentru a vă pregăti cea mai bună ofertă posibilă. Vom fi bucuroși să vă împărtășim orice informații suplimentare pe care nu le-ați găsit pe site-ul nostru.
Trimiteți o cerere