E-SHOPDarčekové poukazy

Mentálna rovnováha

Joga

Čo je joga

Slovo joga znamená zjednotenie v sanskrite, jazyku starovekej Indie, kde vznikol – zjednotenie mysle, tela a ducha. To sa uskutočňuje prostredníctvom série pozícií, z ktorých každá má konkrétne fyzické účinky. Okrem týchto pozícií môžu kurzy jogy zahŕňať aj dýchacie cvičenia alebo meditáciu.

Účinky jogy

Mnoho ľudí si myslí, že joga je o strečingu. Aj keď strečing je dôležitou súčasťou cvičenia, joga predovšetkým pomáha vytvárať rovnováhu v tele tým, že buduje silu i flexibilitu. Jogové pozície možno robiť v rýchlom slede za sebou a zahriať sa tak pohybom alebo pomaly s cieľom zvýšiť vytrvalosť a zlepšiť držanie tela.

Ďalšie informácie

Vhodné pre:

Ochorenia svalov a kostí, ortopedická a poúrazová rehabilitácia, stres, únava, niektoré neurologické ochorenia, niektoré gynekologické ochorenia, niektoré onkologické ochorenia

Nie je možné použiť v nasledujúcich prípadoch:

Infekčné choroby, horúčka, akútny zápal, dýchavičnosť, srdcová nedostatočnosť, nestabilný diabetes alebo krvný tlak, psychóza, užívanie alkoholu alebo drog, zdravotná neschopnosť

  • Otázky

    Kontaktujte nás s akoukoľvek otázkou týkajúcou sa našich hotelov Ensana alebo služieb. Otázky a odpovede týkajúce sa nášho vernostného programu nájdete tu.

    Položiť otázku

  • Rezervácie

    Tu si môžete rezervovať naše najlepšie ponuky. Ak sa chcete zapojiť do nášho vernostného programu a získať ďalšie zľavy, výhody alebo len chcete dostávať novinky o všetkých novinkách, kliknite sem.

    Rezervovať teraz

  • Dopyty

    Pošlite nám dopyt, aby sme pre vás pripravili najlepšiu možnú ponuku. Radi vám poskytneme akékoľvek ďalšie informácie, ktoré ste nenašli na našej webovej stránke.

    Poslať dopyt