Záruka najlepšej ceny!
Zatvoriť

Mentálna rovnováha

Joga

Čo je joga

Slovo joga znamená zjednotenie v sanskrite, jazyku starovekej Indie, kde vznikol – zjednotenie mysle, tela a ducha. To sa uskutočňuje prostredníctvom série pozícií, z ktorých každá má konkrétne fyzické účinky. Okrem týchto pozícií môžu kurzy jogy zahŕňať aj dýchacie cvičenia alebo meditáciu.

Účinky jogy

Mnoho ľudí si myslí, že joga je o strečingu. Aj keď strečing je dôležitou súčasťou cvičenia, joga predovšetkým pomáha vytvárať rovnováhu v tele tým, že buduje silu i flexibilitu. Jogové pozície možno robiť v rýchlom slede za sebou a zahriať sa tak pohybom alebo pomaly s cieľom zvýšiť vytrvalosť a zlepšiť držanie tela.

Ďalšie informácie

Vhodné pre:

Ochorenia svalov a kostí, ortopedická a poúrazová rehabilitácia, stres, únava, niektoré neurologické ochorenia, niektoré gynekologické ochorenia, niektoré onkologické ochorenia

Nie je možné použiť v nasledujúcich prípadoch:

Infekčné choroby, horúčka, akútny zápal, dýchavičnosť, srdcová nedostatočnosť, nestabilný diabetes alebo krvný tlak, psychóza, užívanie alkoholu alebo drog, zdravotná neschopnosť

Otázky

Kontaktujte nás s akoukoľvek otázkou týkajúcou sa našich hotelov Ensana alebo služieb. Otázky a odpovede týkajúce sa nášho vernostného programu nájdete tu.
Položiť otázku

Rezervácie

Tu si môžete rezervovať naše najlepšie ponuky. Ak sa chcete zapojiť do nášho vernostného programu a získať ďalšie zľavy, výhody alebo len chcete dostávať novinky o všetkých novinkách, kliknite sem.
Rezervovať teraz

Dopyty

Pošlite nám dopyt, aby sme pre vás pripravili najlepšiu možnú ponuku. Radi vám poskytneme akékoľvek ďalšie informácie, ktoré ste nenašli na našej webovej stránke.
Poslať dopyt