Mi az a manuális nyirokmasszázs (nyirokdrenázs)?

Ez egy specializált masszázs, amelyet a nyirokrendszer megfelelő működésének támogatására végeznek, különösen megduzzadt nyirokcsomók esetén. A masszázs könnyed, felszíni, ritmikus kézmozgásokból áll, amelyet a nyirokcsomókon és a nyirokereken végeznek. A nyirokmasszázst rendszerint az érintett végtagokon alkalmazzák, végtagonként általában fél óráig tart a masszázs.

Hogyan fejti ki hatását a nyirokmasszázs?

A nyirokmasszázs serkenti a nyirokcsomók aktivitását, hogy elvezessék a nyiroknedvet a vérerekbe és tisztítsák a szervezetet; felgyorsítja a nyiroknedv áramlását a toxinok, szövettörmelék, salakanyagok és lebomlott anyagcseretermékek eltávolítása érdekében. Ezáltal támogatja a szervezet immunrendszerét a különféle fertőzésekkel szembeni ellenállásában. A megfelelően és rendszeresen végzett nyirokmasszázs a véráramlást, valamint az anyagcserét is javítja a kezelt szövetekben. A nyirokcsomók duzzanatának csökkentése javítja a mobilitást, fokozza az általános jó közérzetet, csökkenti a láb vagy a kar nehéz érzését.