Pilátesz

Joseph Pilates az első világháború alatti internálása idején Angliában dolgozta ki a módszer jógán és tai chin alapuló koncepcióját. Egy kórházban dolgozva kezdte kifejleszteni a páciensek rehabilitációjára szolgáló gépeket, amelyekhez matracokból kinyert rugókat és ellenállást biztosító szerkezeteket használt. A piláteszgyakorlatokat általában talajra helyezett matracon vagy olyan speciális gépekkel kell végrehajtani, amelyek kifejlesztésük óta alig változtak. A módszer annyira sikeres és népszerű, hogy a balett-táncosoktól kezdve a rögbijátékosokig számos ember használja.

Hogyan segít a pilátesz?

A rendszeresen és pontosan végzett piláteszgyakorlatok többek között növelik a tüdőkapacitást, erősítenek, nyújtanak, valamint javítják a testtartást és az egyensúlyt. A pilátesz során elsajátított testtudat és egyensúly az élet minden területén hasznosítható.

További információk

Ajánlott a következőre:

Váz- és izomrendszeri betegségek, ortopédiai és baleseti rehabilitáció, stressz, fáradtság, egyes neurológiai, valamint onkológiai betegségek

Nem alkalmazható az alábbi esetekben:

Fertőző betegségek, láz, akut gyulladás, légszomj, szívelégtelenség, terhesség, instabil diabétesz vagy vérnyomás, pszichózis, alkohol- vagy kábítószer-fogyasztás, testi fogyaték

Kérdések

Ensana szállodáinkkal vagy szolgáltatásainkkal kapcsolatos kérdéseivel forduljon hozzánk bizalommal. A hűségprogramunkkal kapcsolatos kérdésekért és válaszokért kattintson ide.

Írjon nekünk

Foglalás

Foglalja le legjobb ajánlatainkat itt. Ha szeretne csatlakozni hűségprogramunkhoz további kedvezményekért, előnyökért, vagy egyszerűen csak hírlevelet szeretne kapni az összes hírről, kattintson ide.

Foglalás

Ajánlatkérés

Lépjen velünk kapcsolatba az alábbi link segítségével, hogy a lehető legjobb ajánlatot készíthessük Önnek. Szívesen megosztunk minden további információt, amelyet nem talált meg weboldalunkon.

Kérjen ajánlatot