Záruka najlepšej ceny!
Zatvoriť

Mentálna rovnováha

Pilates

Čo je pilates

Joseph Pilates vytvoril svoju koncepciu cvičení, keď bol počas prvej svetovej vojny internovaný v Anglicku, pričom sa inšpiroval jogou a tajči. Keď pracoval v nemocnici, začal vymýšľať zariadenia na rehabilitáciu svojich pacientov a neváhal pritom použiť napríklad aj pružiny z lôžok. Pilates sa prevažne cvičí na podložke. Niekedy sa používa aj špecializované vybavenie, ktoré sa ani veľmi nelíši od pôvodných pružín z nemocničných postelí. Táto metóda cvičenia je taká úspešná a populárna, že na ňu dnes nedajú dopustiť ľudia rôznych povolaní, od baletných tanečníkov až po hráčov rugby.


Účinky pilatesu

Pravidelné cvičenie pilatesu prináša množstvo výhod vrátane zvýšenej kapacity pľúc, sily, flexibility, lepšieho držania tela a rovnováhy. Rovnováha a sebaovládanie, ktoré si pilates vyžaduje, pomáhajú vo všetkých oblastiach života.

Ďalšie informácie

Vhodné pre:

Ochorenia svalov a kostí, ortopedická a poúrazová rehabilitácia, stres, únava, niektoré neurologické ochorenia, niektoré onkologické ochorenia

Nie je možné použiť v nasledujúcich prípadoch:

Infekčné choroby, horúčka, akútny zápal, dýchavičnosť, srdcová nedostatočnosť, tehotenstvo, nestabilný diabetes alebo krvný tlak, psychóza, užívanie alkoholu alebo drog, zdravotná indispozícia

Otázky

Kontaktujte nás s akoukoľvek otázkou týkajúcou sa našich hotelov Ensana alebo služieb. Otázky a odpovede týkajúce sa nášho vernostného programu nájdete tu.
Položiť otázku

Rezervácie

Tu si môžete rezervovať naše najlepšie ponuky. Ak sa chcete zapojiť do nášho vernostného programu a získať ďalšie zľavy, výhody alebo len chcete dostávať novinky o všetkých novinkách, kliknite sem.
Rezervovať teraz

Dopyty

Pošlite nám dopyt, aby sme pre vás pripravili najlepšiu možnú ponuku. Radi vám poskytneme akékoľvek ďalšie informácie, ktoré ste nenašli na našej webovej stránke.
Poslať dopyt