Čo je skupinové terapeutické cvičenie?

Terapeutické cvičenia sú nevyhnutnou súčasťou procesu zotavenia, takže sú dôležité pre každý rehabilitačný program. Túto terapiu vedie skúsený fyzioterapeut, zvyčajne so skupinou pacientov s podobným diagnostickým profilom. Ponúkame napríklad cvičenia pre pacientov s ochoreniami chrbtice či kĺbov, osteoporózou, obezitou, ale aj srdcovými či dýchacími ochoreniami. Počet ľudí v skupine závisí od dostupného priestoru na cvičenie. Cvičenia môžu prebiehať postojačky, posediačky alebo poležiačky. Jedna séria cvičení trvá 20 až 30 minút. Frekvencia opakovania závisí od zdravotného stavu pacienta.

Ako skupinové terapeutické cvičenie pomáha?

Cvičenia pre každé skupinové stretnutie vyberá fyzioterapeut v závislosti od diagnostického profilu skupiny. Môže sa teda zamerať na uvoľnenie preťažených svalov, posilnenie slabých svalových skupín, zlepšenie pohyblivosti kĺbov, chrbtice či panvy alebo na zlepšenie dýchania. Po niekoľkých stretnutiach budete pozorovať, že sa vám zlepšila celková fyzická kondícia a takisto rýchlosť, ohybnosť, výdrž, rovnováha, sila atď.