Vindecarea inflamațiilor cu ajutorul apei sărate: Beneficii pentru articulații sănătoase

Inflamațiile vin la pachet cu dureri, ceea ce se traduce prin disconfort și o scădere a calității vieții. Nu în toate cazurile medicația farmaceutică este soluția cea mai eficientă, ci de multe ori răspunsul stă în a ne întoarce către resurse naturale.

În acest articol, discutăm despre cum apa sărată reprezintă o resursă de ameliorare în cazul inflamațiilor și cum trebuie folosită.

Proprietățile apelor sărate

Apa sărată reușește să fie eficientă în ameliorarea și tratarea diferitelor afecțiuni, inclusiv inflamații, datorită compoziției sale chimice, mai exact clorură de sodiu, clorură de magneziu, clorură de calciu și sulf. 

Nu toate apele sărate au aceeași concentrație salină. De exemplu, dacă vorbim de lacuri sărate, concentrațiile diferă mult de la un lac la altul. În cazul Lacului Ursu, din Sovata, salinitatea medie este de 300 grame/litru, în timp ce Lacul Techirghiol are o salinitate medie de 95 grame/litru.

Pe lângă apa sărată din lacuri mai există și apa de mare, care, de altfel, este cea mai comună apă sărată și acoperă aproximativ 71% din suprafața Pământului. Salinitatea medie a mării este mai mică decât cea pe care o găsim în lacuri sărate, fiind de aproximativ 31 grame/litru. 

Apa sărată, indiferent de proveniență, poate fi folosită pentru ameliorarea și tratarea mai multor afecțiuni, după cum urmează:

• Ginecologie: infertilitate, simptome menstruale și menopauză;
• Inflamații: atenuarea durerii reumatice, a tensiunii musculare și a rigidității articulare;
• Afecțiuni respiratorii;
• Tulburări ale sistemului nervos;
• Probleme ale pielii: psoriazis, eczeme, dermatită, forme mai puțin severe de acnee;
• Stres și tensiune modernă: efect relaxant și revigorant.

Mecanismul de acțiune al apelor sărate asupra inflamațiilor

Înainte de a discuta despre felul în care apa sărată acționează pentru a ameliora inflamațiile, trebuie să stabilim de ce apar acestea. Inflamațiile reprezintă reacții naturale ale corpului la factori nocivi precum infecții, răni sau toxine. Acestea apar prin activarea sistemului imunitar pentru a proteja și repara țesuturile afectate. Cu toate acestea, inflamația cronică poate duce la diverse boli, precum artrita, bolile cardiovasculare și afecțiunile autoimune.

Unul dintre principalele motive pentru care apa sărată are un efect antiinflamator este compoziția sa bogată în minerale esențiale. Magneziul, potasiul, calciul și sulfații sunt doar câțiva dintre compușii principali care joacă un rol important în reducerea inflamațiilor.

Fenomenul osmozei reprezintă unul dintre mecanismele esențiale prin care apa sărată acționează asupra inflamațiilor. Concentrația mare de sare din apa sărată creează un gradient osmotic între piele și apă. Cu alte cuvinte, în timpul băilor în apă sărată, lichidul din țesuturile inflamate este atras din celule și eliberat în mediul exterior. Acest proces reduce edemele, elimină toxinele și scade presiunea exercitată asupra țesuturilor inflamate.

În plus, acest efect osmotic contribuie și la ameliorarea durerii asociate cu inflamațiile cronice, precum cele cauzate de artrită și alte afecțiuni articulare.

Apa sărată este cunoscută și pentru capacitatea sa de a stimula circulația sanguină, un factor important în reducerea inflamațiilor. Contactul cu apa sărată dilată vasele de sânge de la suprafața pielii, ceea ce îmbunătățește fluxul sanguin și furnizarea de oxigen și substanțe nutritive către țesuturile afectate.

Afecțiuni inflamatorii care pot fi tratate cu ape sărate

Afecțiunile inflamatorii sunt de mai multe feluri. Acestea nu se rezumă doar la inflamații ale articulațiilor, și, prin urmare, apar simptome diferite. Totuși, apa sărată poate reprezenta o resursă pentru ameliorarea simptomele provocate de inflamații, indiferent de afecțiunea despre care vorbim.

Artrita și reumatismul 

Artrita și reumatismul sunt afecțiuni inflamatorii cronice care afectează articulațiile, provocând durere, umflare și rigiditate. Artrita reumatoidă, o formă autoimună de artrită, este una dintre cele mai severe forme ale bolii, în timp ce osteoartrita apare mai frecvent ca rezultat al uzurii articulațiilor.

Apele sărate, în special cele din lacurile saline, sunt recunoscute pentru efectele lor antiinflamatorii asupra articulațiilor afectate. Mai mult, magneziul este cunoscut pentru capacitatea sa de a reduce inflamația la nivelul articulațiilor, relaxând mușchii și îmbunătățind circulația sanguină.

Afecțiuni dermatologice

Inflamațiile se referă și la afecțiuni dermatologice precum psoriazisul, eczemele și dermatita atopică, care sunt cele mai comune afecțiuni de acest fel, dar nu singurele. 

Sărurile minerale din apele saline ajută la reducerea inflamației pielii și la accelerarea vindecării leziunilor. Magneziul și sulfații joacă un rol important în stimularea regenerării celulare și reducerea iritației. De altfel, apa sărată este utilizată ca resursă naturală în diverse tratamente cosmetice. 

Probleme respiratorii

Problemele respiratorii, cum ar fi astmul, bronșita cronică și alte afecțiuni pulmonare, provocate de inflamații, pot fi gestionate prin expunerea la aerosoli salini sau prin inhalarea vaporilor din apa sărată. Terapia cu apă sărată pentru afecțiuni respiratorii a fost utilizată de-a lungul timpului în diverse centre balneare situate pe malul mării sau în apropierea lacurilor sărate.

Alte condiții inflamatorii

Pe lângă artrită, afecțiuni dermatologice și probleme respiratorii, apa sărată poate fi eficientă și în tratarea altor condiții inflamatorii, cum ar fi:

• Inflamații musculare și ale țesuturilor moi: Băile în ape sărate ajută la relaxarea mușchilor încordați și la reducerea inflamațiilor locale. 
• Fibromialgia: Este o afecțiune caracterizată prin dureri musculare și oboseală cronică. Terapia balneară în ape sărate, combinată cu masajele și tratamentele cu nămol, ajută la relaxarea sistemului nervos și la ameliorarea durerilor.
• Guta: Aceasta este o formă de artrită inflamatorie cauzată de acumularea de acid uric în articulații. Apele sărate pot ajuta la ameliorarea simptomelor de gută prin reducerea inflamației și eliminarea toxinelor din organism.

Metode de aplicare a terapiei cu ape sărate

Apa sărată poate fi folosită în feluri diferite, mai exact băi sărate, inhalații și hidroterapie, iar alegerea are legătură, de cele mai multe ori, cu problemele cu care te confrunți.

• Băi sărate: Tratament de bază în centrele de tratament Ensana Health Spa Hotels din Sovata, băile cu apă sărată relaxează, calmează și reprezintă o alegere perfectă pentru persoanele care se confruntă cu probleme de mobilitate, afecțiuni cutanate și anumite afecțiuni ginecologice.
• Inhalații: Tratament care presupune inhalarea aerosolilor cu sare, reprezintă o metodă eficientă mai ales în cazul problemelor respiratorii.
• Hidroterapie: Hidroterapia cu apă sărată se bazează pe răspunsul corpului la stimuli calzi și reci și este recomandată mai ales când vorbim de inflamații ale articulațiilor, dar s-a dovedit eficientă și pentru afecțiunii respiratorii, probleme ale circulației sanguine sau afecțiuni de natură ginecologică.

Studii științifice și dovezi clinice

Balneologia, știința care studiază efectele terapeutice ale apelor sărate, s-a bucurat de un interes din ce în ce mai mare în ultimele decenii, datorită popularității tratamentelor naturale și dorinței de a explora alternative non-invazive pentru tratarea afecțiunilor cronice.

Rezultatele studiilor variază, dar multe cercetări au arătat beneficii pe termen scurt și mediu pentru pacienții care suferă de boli reumatice. De exemplu, un studiu din 2007 a indicat că o cură de balneoterapie de 10 zile a îmbunătățit semnificativ simptomele pacienților cu osteoartrită severă la genunchi pentru o perioadă de până la 24 de săptămâni.

În plus, același studiu a arătat că efectele benefice ale balneoterapiei pot persista până la șase luni după încheierea tratamentului, reducând necesitatea de medicamente antiinflamatoare.

Centrele de tratament Ensana și terapia cu ape sărate

Centrele de tratament Ensana Health Spa Hotels din Sovata, amplasate în apropierea Lacului Ursu, cel mai mare lac helioterm din lume, se concentrează pe beneficiile oferite de apa sărată. Tratamentele oferite în cadrul celor două centre din Sovata sunt oferite folosind apa sărată din Lacul Ursu, care este pompată în piscine aflate la interior. Astfel, tratamentele pot fi accesate pe tot parcursul anului. 

Tratamentele cu apă sărată care pot fi accesate la centrele Ensana Health Spa Hotels din Sovata sunt următoarele:

• Baie cu temperatură alternantă: Tratament care se bazează pe principiul Kneipp de spălare alternativă a corpului cu apă caldă și rece. Această formă de tratament este disponibilă la Brădet Health Spa Hotel și la Sovata Health Spa Hotel.
• Băi sărate: Tratament disponibil la centrele Ursina și Sovata, băile cu apă sărată se practică la interior, cu apă pompată din Lacul Ursu, și reprezintă o formă de terapie cu efecte tămăduitoare și relaxante.
• Masaj subacval cu jet de apă: Tratamentul se administrează în cadă, la o temperatură de 35 - 37 grade Celsius, timp în care un jet de apă cu presiune este direcționat către grupele principale de mușchi sau către zonele cu probleme. Tratamentul este disponibil la hotelurile Brădet, Ursina și Sovata.

Pentru persoanele care se confruntă cu inflamații, există inclusiv programe personalizate de tratament pentru această problemă, precum Elixir tradițional contra durerii.

Combinarea terapiei cu ape sărate cu alte tratamente

Terapia cu apă sărată nu trebuie privită doar individual, ci aceasta poate fi combinată cu alte tratamente balneare pentru o experiență completă, o relaxare profundă și pentru rezultate pe termen mediu cât mai evidente. 

Chiar și când vine vorba de inflamații, există și alte tratamente care pot fi combinate cu băile sărate pentru a accentua beneficiile unei sejur de balneoterapie, iar acestea sunt posibile, disponibile și accesibile la centrele Ensana Health Spa Hotels din Sovata. 

• Fizioterapie și kinetoterapie: Fizioterapia și kinetoterapia sunt tratamente care se concentrează pe exerciții fizice special concepute pentru a rezolva diverse probleme de mobilitate. La centrele Ensana din Sovata, oaspeții care se confruntă cu probleme ale articulațiilor, de exemplu, pot accesa exerciții terapeutice de grup, fizioterapie individuală, exerciții terapeutice individuale, terapie mecanică și recuperare în apă.
• Masaje medicale: După o baie în apă sărată, un masaj medical, efectuat de un specialist, te poate ajuta să te relaxezi în totalitate. Aici vorbim de masaj parțial sau masaj reflex. 
• Electroterapie: Electroterapia utilizează diferite tipuri de curenți electrici pentru a influența funcția țesuturilor electroconductive în corpul uman. Nervii și mușchii sunt tratați cel mai bine cu ajutorul curentului electric. Această formă de terapie ajută la reducerea și ameliorarea durerii, pe lângă alte beneficii. 
• Magnetoterapie: În cadrul acestei terapii, partea de corp tratată este expusă la un câmp magnetic artificial care induce modificări electrice slabe în țesuturi. Eficientă pentru reducerea durerii, dar și pentru îmbunătățirea proceselor imunitare ale corpului.
• Ultrasonoterapia: Această formă de terapie utilizează sunete de înaltă frecvență și intensitate, transformate în energie mecanică și termică. Ultrasonoterapia are capacitatea de a reduce durerea, rigiditatea și tumefierea. De asemenea, circulația sângelui este îmbunătățită.