Hlavný princíp reflexológie je založený na skutočnosti, že v ľudskom tele je viac ako 70 000 nervových zakončení. Mnohé z nich sú umiestnené v chodidlách. Tieto nervové zakončenia sú prepojené s vnútornými a vonkajšími orgánmi v tele prostredníctvom energetických kanálov. Táto masáž sa zameriava na chodidlá, stimuluje nervové zakončenia a má všeobecný liečebný účinok. Má zvlášť pozitívny reflexný účinok na krvný obeh, lymfatický systém a imunitný systém a reguluje funkciu endokrinných žliaz. Masáž má okrem toho relaxačný účinok a uľavuje od bolesti, najmä bolesti chodidiel a hlavy. Môže tiež pomôcť v prípade úzkosti, nespavosti a stresu.