Čo je manuálna lymfodrenáž?

Ide o špecializovanú masáž, ktorej účelom je pomôcť so správnym fungovaním lymfatickej sústavy, obzvlášť pri lymfatických opuchoch. Táto masáž zahŕňa ľahké rytmické pohyby ruky po lymfatických uzlinách a cievach. Lymfodrenáž zvyčajne prebieha na príslušných končatinách, pričom masáž každej zvyčajne zaberie 30 minút až hodinu.

Ako manuálna lymfodrenáž pomáha?

Manuálna lymfodrenáž podporuje aktivitu lymfatických uzlín, aby lymfu odvádzali do ciev a prečistili telo. Urýchľuje tok lymfy a tým aj odstraňovanie toxínov, odpadu a mŕtveho materiálu. Vďaka tomu podporuje prirodzený imunitný systém a odolnosť tela voči rôznym infekciám. Správna a pravidelná lymfodrenáž zlepšuje aj krvný obeh v ošetrovaných tkanivách, a teda aj ich metabolizmus. Zmiernenie lymfatických opuchov zlepšuje pohyblivosť, celkový pocit zdravia a pohody a zmierňuje pocit ťažkých nôh a rúk.