Наднорменото тегло и затлъстяването са основните фактори за всеки потенциален сърдечно-съдов или мускулно-скелетен здравословен проблем, поради което е изключително важно да възприемем здравословни навици и да променим начина си на живот. Тази програма е началото на вашето пътуване, за да научите колко е важно балансираното хранене, физическите упражнения и здравословните навици. След като откриете какво е най-добро за вас, ние ще ви предоставим необходимите насоки и напътствия, за да направите подобреното здравословно състояние устойчиво в дългосрочен план.