Supraponderalitatea și obezitatea contribuie major la orice potențială problemă de sănătate cardiovasculară sau musculo-scheletală; prin urmare, este foarte important să adoptăm obiceiuri sănătoase și să ne schimbăm stilul de viață. Acest program este începutul călătoriei dumneavoastră pentru a învăța importanța unei diete echilibrate, a exercițiilor fizice și a obiceiurilor sănătoase. Pe măsură ce veți descoperi ce este mai bine pentru dumneavoastră, vă vom oferi îndrumare și coaching pentru a vă îmbunătăți sănătatea pe termen lung.