Lázně pro sportovce: Od hloubkové regenerace k lepším výkonům

Mariánské Lázně: Evropské město sportu 2025

Lázeňský pobyt nemusí zahrnovat pouze pasivní odpočinek. Mariánské Lázně jsou toho důkazem. Staly se totiž Evropským městem sportu pro rok 2025. Tento prestižní titul uděluje organizace ACES Europe (European Capitals and Cities of Sport Federation), která každoročně oceňuje evropská města za podporu sportu, zdravého životního stylu a dostupnost pohybových aktivit pro veřejnost.

„Tento titul nás staví do pozice sportovní elity měst, která jsou uznávána za vynikající sportovní politiku, infrastrukturu a programy. Znamená to, že naše město je příkladem, jakým způsobem lze efektivně podporovat sport a zdraví napříč společností,“ uvedl místostarosta města Samuel Zabolotný.

Mariánské Lázně a krajina, která je obklopuje, vybízejí ke sportu v každém ročním období. Díky desítkám kilometrů lesních tras a cyklostezek s nádhernými výhledy si na své přijdou pěší turisté, běžci i cyklisté. 

Milovníci tenisu zase ocení kvalitní kurty přímo v lázeňském parku, zatímco golfistům udělá radost vyhlášené osmnáctijamkové hřiště Royal Golf Club Mariánské Lázně, které patří mezi nejstarší v Evropě. A když klesnou teploty k nule, město se mění v centrum běžeckého lyžování, přičemž k dispozici je také kluziště a multifunkční sportoviště pro veřejnost i profesionální sportovce.

Aktivní hosté mohou využít moderní fitness centra a posilovny přímo v hotelech Ensana, kde mají vše potřebné pro kondiční trénink i individuální cvičení. A právě zde se spojuje výkon s regenerací. Lázeňské procedury v Mariánských Lázních pomáhají uvolnit přetížené svaly a předcházet zraněním. Výsledkem je perfektní rovnováha mezi výkonem, zdravím a odpočinkem.

Proč sportovec potřebuje lázně?

Většina sportovců se zaměřuje na trénink, ale jen málokdo ví, že skutečný výkon vychází ze správné regenerace. Právě během ní svaly sílí, nervová soustava se stabilizuje a tělo se připravuje na další zátěž. Naopak nedostatečné zotavení může vést k únavě, přetížení a dříve či později také k bolestivým zraněním.

Lázeňská regenerace proto patří k nejúčinnějším formám obnovy po sportovním výkonu. Pomáhá totiž zlepšit výkonnost díky rychlejšímu zotavení svalů a optimalizaci tréninkového cyklu. Prostřednictvím řízené fyzioterapie také snižuje riziko přetížení a zranění a pomáhá obnovit svalové funkce a odstranit únavu. Jako bonus jistě oceníte také uvolnění psychického napětí a podporu koncentrace, což jsou klíčové faktory pro udržitelný výkon.

Správně vedený lázeňský program vám ve výsledku umožní trénovat s větší intenzitou, rychleji se regenerovat a dosahovat lepších výsledků. Profesionálním sportovcům zároveň prodlužuje aktivní kariéru a pomáhá udržet rovnováhu mezi výkonem a fyzickým i mentálním zdravím.

Regenerační a rehabilitační programy Ensana

Pokud patříte mezi sportovně aktivní hosty, můžete počítat s tím, že v Mariánských Lázních se vám dostane komplexní péče. Naše lázeňská zařízení spojují přírodní léčivé zdroje s moderní rehabilitací a fyzioterapií, takže vám zajistí hloubkovou regeneraci těla i mysli. Součástí našich programů pro sportovce jsou zejména:

• léčebné koupele – minerální a uhličité lázně zlepšují prokrvení svalů, napomáhají jejich regeneraci a podporují odplavování kyseliny mléčné;
• rašelinové zábaly – hloubkově prohřívají tkáně, uvolňují svalové napětí a urychlují obnovu po fyzické zátěži;
• fyzioterapie a rehabilitační cvičení – probíhají pod vedením odborníků, kteří kontrolují správné provedení cvičení určených k obnově přirozené rovnováhy těla;
• inhalace – uvolňují dýchací cesty a podporují okysličení organismu;
• masáže, bazén, sauny a vířivky – podporují relaxaci a napomáhají celkovému zotavení.

Každý pobyt začíná vstupní konzultací, během které lázeňský lékař sestaví individuální léčebný plán. Procedury tedy nejsou univerzální, ale přizpůsobují se fyzické kondici, typu sportovní zátěže i osobním cílům sportovce.

Wellness zázemí a podmínky pro aktivní životní styl

Hotely Ensana v Mariánských Lázních nabízejí ideální zázemí pro všechny návštěvníky, kteří chtějí spojit pohyb, regeneraci a odpočinek. Sportovci, ať už amatérští či profesionální, u nás najdou vše potřebné pro trénink i kvalitní regeneraci po něm. 

Konkrétně máte k dispozici moderní hotelová fitness centra vybavená pro kondiční i silový trénink, stejně tak jako plavecké bazény, vířivky a saunovou zónu pro aktivní relaxaci a regeneraci svalů. Využívat můžete také rehabilitační tělocvičny určené pro fyzioterapeutické cvičení nebo individuální trénink pod dohledem odborníků. A když počasí dovolí, jistě oceníte přístup k parkům, stezkám a lesním cestám přímo v bezprostřední blízkosti hotelu.

K celkovému komfortu přispívá i zdravá a vyvážená strava, kterou naši kuchaři připravují s ohledem na potřeby sportovně aktivních hostů. Pohodlné ubytování, tichá atmosféra a čisté lázeňské prostředí pak vytvářejí dokonalé podmínky pro skutečný návrat do formy.

Pro koho jsou lázně vhodné?

Sportovní lázeňská péče v hotelech Ensana je určena všem, kteří chtějí zlepšit svou kondici, regenerovat po zátěži nebo se jednoduše starat o své zdraví s profesionální podporou. Ocení ji zejména:

• rekreační sportovci – běžci, cyklisté, plavci, golfisté či turisté, kteří chtějí efektivně regenerovat po výkonu a předcházet přetížení,
• profesionální sportovci – po sezóně, náročném tréninkovém cyklu nebo zranění, kdy je potřeba odborný dohled a cílená rehabilitace,
• aktivní senioři – kteří si chtějí dlouhodobě udržet vitalitu, pohyblivost a radost z pohybu.

Jak si sportovní pobyt rezervovat?

Rezervace sportovně zaměřeného pobytu v hotelech Ensana je jednoduchá. Stačí si vybrat preferovaný termín a kontaktovat nás online prostřednictvím rezervačního formuláře na webu, e-mailem nebo telefonicky. Vybrat si můžete z několika typů pobytů:

• krátkodobý wellness pobyt – ideální pro rychlou regeneraci po závodě či náročném tréninku,
• týdenní intenzivní program – lázeňský pobyt až se čtyřmi procedurami denně pro obnovu pohyblivosti, zmírnění bolesti a zlepšení kondice pod odborným dohledem lékařů a fyzioterapeutů,
• individuální zdravotní pobyt – komplexní lékařské vyšetření a program na míru pro dlouhodobé zdraví a prevenci různých komplikací.

Nejste si jisti, jaký pobyt vybrat? Neváhejte kontaktovat náš tým zkušených terapeutů. Ti vám na základě vstupní konzultace navrhnou individuální regenerační plán přizpůsobený vašemu zdravotnímu stavu, sportovní zátěži i cílům, které chcete dosáhnout. Těšíme se na vaši návštěvu.