Nejlepší lázně na bolesti hlavy a migrény: Navštivte Mariánské Lázně, Piešťany či Hévíz

Proč jsou lázně při léčbě bolesti hlavy efektivní?

Většina pacientů s migrénou se po pobytu v lázních cítí lépe, a to hned z několika důvodů. Základem je kombinace vhodných léčebných procedur, tedy například různých druhů masáží, obkladů nebo koupelí. Kromě toho ale hraje velkou roli i komplexní přístup, který zahrnuje vyváženou stravu, dostatek pohybu a pobytu v přírodě i další aktivity na podporu fyzické kondice a duševní pohody.

Klasické i netradiční masáže 

Na bolesti hlavy mohou pomoci suché i vlhké procedury. V první řadě to jsou mobilizační techniky a masáže, které uvolňují jak svalové, tak psychické napětí. Může jít o klasické masáže, ale také o aromaterapeutické varianty s použitím vonných olejů pro maximální relaxaci a zklidnění mysli, částečné masáže hlavy a podobné procedury. 

Při migrénách se ale osvědčily i jiné metody. Velmi záleží na příčině i na osobních potřebách každého člověka. Doporučujeme tedy individuální terapii, která trvá 75 minut a zkušený specialista vám při ní pomůže vybrat takovou masáž, kterou aktuálně nejvíc potřebujete. A to z fyzického i psychického hlediska.

A možná už jste slyšeli, že existuje speciální masáž proti migréně, která odbourává napětí šíje a trapézů. Právě jejich blokády totiž často bolesti hlavy způsobují. Naštěstí je možné stimulací citlivých bodů krční svaly uvolnit, což často vede i ke zlepšení nálady a celkového psychického stavu pacienta.

Překvapivě účinné obklady a koupele

Při potížích s pohybovým aparátem pak lékaři často doporučují i rašelinové nebo parafínové obklady. Konkrétně na migrény je ale ještě účinnější zábal s včelím voskem, protože má prohřívací a uvolňující účinky a zároveň je i příjemný na pokožku.

Z vlhkých procedur se na migrény i jiné bolesti hlavy výborně osvědčila například střídavá koupel nohou, která posiluje imunitu a zvyšuje prokrvení. A vůbec nejvíce podle odborníků funguje šlapací koupel. Jde vlastně o energetické cvičení, které na rozdíl od koupelí se střídavou teplotou vyžaduje vyšší aktivitu pacienta, ale má prokazatelně lepší výsledky.

Tradiční i moderní procedury v Mariánských Lázních 

Pacienti s bolestmi hlavy a migrénami jezdí v Česku třeba do Centrálních Lázní a Maria Spa v Mariánských Lázních, které spojují moderní technologie s tradičními metodami léčby. V rámci intenzivního nebo tradičního léčebného programu pak nabízejí i procedury vhodné speciálně při bolestech hlavy, zad a kloubů.

Nejžádanější procedury při bolestech hlavy

Absolvovat zde můžete například zdravotní masáže, které cílí na konkrétní diagnózu, a tak přináší příjemnou úlevu. Při migrénách vás tedy pravděpodobně čeká částečná masáž hlavy, ale i masáž krku a zad. Dále jsou Mariánské Lázně známé pro vysokou úroveň balneoterapie, tedy vodoléčby spočívající v perličkových a vířivých koupelích nebo rašelinových koupelích a zábalech. A jejich spojení s masážemi může mít na bolesti hlavy opravdu výrazný efekt.

Doplňková léčba

Zároveň jsou místní lázně oblíbené, protože mají vlastní minerální prameny, kterých zde vyvěrá přes sto a část z nich se využívá pro pitné kury. I ty mohou být při bolestech hlavy a migrénách užitečné, stejně tak jako inhalace. Ani tím ale výčet vhodných procedur ještě nekončí. Doplňují je ještě infuzní terapie, které spočívají v aplikaci analgetických infuzí. A dále jsou indikovány například plynové injekce s CO2 pro snížení bolestivosti i posílení cév.

Klimatické lázně

Pobyt v Mariánských Lázních může prospět i lidem, kteří trpí bolestmi hlavy v důsledku dlouhodobého stresu či depresí. Jedná se totiž o takzvané klimatické lázně, kde je vysoká kvalita vzduchu. Místní klima tedy příznivě ovlivňuje psychické zdraví i fyzickou výkonnost a působí jako prevence mnoha onemocnění. A když se k tomu navíc přidá pitná kůra z Rudolfova pramene či inhalace Lesního pramene, pozitivní účinek na sebe nenechá dlouho čekat.

Termální lázně Piešťany

Na Slovensku jsou ideálním místem pro zmírnění bolestí hlavy Piešťany, které svými unikátními termálními prameny a sirným bahnem prosluly po celé Evropě. Jejich léčivou sílu tedy jistě ocení i pacienti s migrénou, a to hlavně kvůli hřejivým, protizánětlivým a uvolňujícím účinkům. Tamní bahenní koupele a zábaly tedy odbourávají svalové napětí a zmenšují otoky kloubů. Stejně tak podporují regeneraci pojivových tkání a chrupavek. To vše může přispět ke zmírnění bolesti způsobené onemocněním pohybového aparátu.

Cenné vlastnosti termální vody 

Na potíže spojené s páteří, svaly a klouby příznivě působí i piešťanská termální voda, ideálně v kombinaci se sirným bahnem. Důvodem je její vysoká teplota, kterou je dokonce nutné před použitím snižovat, a především vysoký obsah minerálních látek. Široký je samozřejmě i výběr dalších procedur, které mohou na bolesti hlavy pomoci, včetně fyzikální terapie. Ta pomáhá zejména v případě, že jsou spojené s nesprávným držením těla, sedavým zaměstnáním nebo přetěžováním krční páteře.

Luxusní hotely a velký výběr léčebných programů 

Veškerý komfort vám v Piešťanech zajistí jeden z šesti luxusních hotelů Ensana Health Spa Hotels. Obzvlášť oblíbený je Hotel Esplanade nebo Thermia Palace. A na výběr máte také mnoho léčebných i wellness programů s tradičními i moderními procedurami. Pacienti s bolestmi hlavy často žádají tradiční lázeňský pobyt, ale i intenzivní léčebný program nebo individuální zdravotní pobyt.

Tradiční i moderní lázně v maďarském Hévízu

Pokud máte dostatek času a chuť cestovat, byla by škoda nevyzkoušet léčebné procedury, které nabízí maďarské lázeňské město Hévíz. Ubytovat se můžete ve čtyřhvězdičkovém hotelu Thermal Hévíz, a pokud trpíte na migrény a bolesti hlavy, budou pro vás vhodné klasické masáže i některé procedury v rámci balneoterapie. Na pohybový aparát jsou velmi oblíbené bahenní zábaly, podvodní tryskové masáže nebo vířivé koupele, které kromě ztuhlých svalů velmi dobře uvolňují i vystresovanou mysl.

Zároveň je možné v těchto lázních využít i služeb fyzioterapeuta, který vám v rámci individuálních i skupinových cvičení poradí, jak bolestem zad a hlavy předcházet. Součástí je i terapie severskou chůzí, která má prokazatelné pozitivní účinky také na psychiku. A pokud raději vyrážíte na procházky o samotě, žádný problém, místní parky a okolní lesy k tomu přímo vybízejí.

Jak je vidět, Ensana Health Spa Hotels v Česku, na Slovensku i v Maďarsku mají co nabídnout. Ať už se tedy vydáte do kterýchkoli ze zmiňovaných lázní, uděláte něco pro své zdraví. S týmem našich specialistů se na vás těšíme a věříme, že společně najdeme příčinu vašich problémů a od bolestí hlavy vám pomůžeme.