Mi az az egyéni intimtorna?

Az egyéni intimtorna olyan nők számára ajánlott, akiknek kifejezetten medencealapi panaszaik vannak, és nehézségeik vannak a vizelettartással vagy a hálószobában. Az órák alatt a vendégeket megismertetik a medencealappal, hogy hol helyezkedik el, és hogyan működik. Aztán a gyógytornász által szükségesnek ítélt más izomcsoportokkal együtt edzik a medencealapi izmokat. A tréning hatékony megelőzés és rehabilitáció céljára egyaránt.

Hogyan fejti ki hatását az egyéni intimtorna?

A kezelésnek a következő jótékony hatásai vannak: fokozott tudatosság és a medencealappal kapcsolatos ismeretek, a vizeletinkontinencia kezelése, a test javult erőnléte hasi vagy kismedencei operáció után (császármetszés, gátmetszés stb.), valamint a belső nemi szervek javult működése. A medencealap megfelelő állapota is hozzájárul egyebek között a derékfájás és a székrekedés megelőzéséhez.