Kúpele po operácii karpálneho tunela: Kedy začať s rehabilitáciou a aké procedúry pomáhajú?

Potrápil vás syndróm karpálneho tunela a nevyhli ste sa ani operácii? Určite premýšľate nad tým, ako operovanú ruku čo najskôr rozcvičiť. Samozrejme všetko chce svoj čas, ale správna a včasná rehabilitácia pomôže vašej ruke vrátiť sa skôr k činnostiam bežného života. Rehabilitácia po operácii karpálneho tunela je možná aj v kúpeľoch Ensana. Ako to prebieha?

Kúpele po operácii karpálneho tunela –⁠⁠⁠⁠⁠⁠ s čím dokážu pomôcť?

Cieľom je obnoviť hybnosť ruky a citlivosť prstov. V rámci cvičenia sa budete zameriavať aj na uvoľňovanie jazvy a rozcvičovanie všetkých svalov celého predlaktia. Postupne začnete trénovať aj samotnú úchopovú funkciu ruky, aby ste opäť zvládli držať predmety, otáčať zápästím a koordinovať jemné pohyby prstov.

Aké hlavné benefity vám môže priniesť pooperačná starostlivosť v kúpeľoch?

• Zmiernenie pooperačného opuchu a stuhnutosti,
• posilnenie svalov ruky a zápästia,
• obnovenie jemnej motoriky,
• prevencia vzniku zrastov a opakovaných problémov s karpálnym tunelom.

Postup rehabilitácie po operácii karpálneho tunela

S rehabilitáciou je potrebné počkať, kým sa rana po operácii nezahojí. Stehy vám vyberú pravdepodobne sedem až desať dní po zákroku. S cvičením vám bude pomáhať fyzioterapeut, ktorý môže odporučiť aj kúpeľnú liečbu. Do kúpeľov môžete nastúpiť najskôr 2 mesiace od samotnej operácie. Je dôležité, aby ste nemali žiadnu kontraindikáciu kúpeľnej starostlivosti, napríklad otvorenú ranu alebo trombózu.

Liečebný pobyt hradený cez zdravotnú poisťovňu

Po operácii karpálneho tunela navrhuje kúpeľnú liečbu špecialista, operatér, resp. neurológ, ktorý aj posudzuje nárok na liečbu v indikačnej skupine A (hradené zdravotnou poisťovňou), resp. B. Následne v oboch prípadoch návrhy schvaľuje príslušná zdravotná poisťovňa. V prípade pretrvávania subjektívnych ťažkostí, teda pri zníženej funkčnej schopnosti ruky môže byť schválená kúpeľná liečba v indikačnej skupine A.

Takýto liečebný pobyt viete absolvovať aj v kúpeľoch Piešťany. Z ponuky zdravotných programov je najvhodnejší tradičný kúpeľný pobyt. Pacient si so sebou do kúpeľov prinesie prepúšťaciu správu a ďalšie správy od lekárov špecialistov. Okrem toho ho v kúpeľoch čaká aj vstupné lekárske vyšetrenie, kde kúpeľný lekár zhodnotí aktuálny zdravotný stav pacienta a liečebný program prispôsobí jeho individuálnym potrebám. Predpíše vám kúpeľné procedúry a poučí vás o ich benefitoch pre vaše zdravie.

Kúpeľné procedúry vhodné po operácii karpálneho tunela

Odporúčaná dĺžka rehabilitačného pobytu v kúpeľoch je v tomto prípade 3 až 4 týždne. Počas celej doby pobytu ste pod dohľadom skúsených lekárov a fyzioterapeutov, s ktorými môžete kedykoľvek prekonzultovať svoj zdravotný stav. Individuálne zostavený cvičebný program sa tak dá počas vášho pobytu aj meniť.

Vhodným doplnkom rehabilitácie môže byť tiež pitná kúra. Takisto je pre úspešné zotavenie dôležité aj zdravé a vyvážené stravovanie. Aj to vám vieme zostaviť na mieru a zohľadniť aj prípadné alergie, intolerancie či iné obmedzenia.

Po operácii karpálneho tunela sa v kúpeľoch zameriavame nielen na regeneráciu zápästia, ale aj celej ruky. Vhodné sú rôzne formy balneoterapie, hydroterapie a fyzikálnej terapie doplnené o masáže a fyzioterapeutické cvičenia. To všetko prispieva k zmierneniu bolesti, k posilneniu svalov a k obnoveniu funkčnosti ruky. Priblížme si teraz aspoň niektoré z vybraných procedúr.

Termálne minerálne kúpele

Teplo a vysoký obsah rozpustených minerálov priaznivo vplývajú na uvoľnenie svalov a zmiernenie bolesti. Zároveň podporujú prekrvenie a tým zlepšujú metabolizmus tkanív. Dochádza tak k zvýšenej výžive a regenerácii tkanív.

Vodoliečba a parafínové zábaly

Rôzne formy strekov a pobyt vo vírivke môžu tiež blahodarne pôsobiť na operované zápästie a okolité svalstvo tým, že zmierňujú opuch a prinášajú úľavu od bolesti. Lokálne aplikovaný parafínový zábal podporuje výživu a regeneráciu tkanív. Postupne dochádza k zlepšeniu citlivosti ruky.

Fyzioterapeutické cvičenia a masáže

Individuálna fyzioterapia kombinuje diagnostický a terapeutický účinok s cieľom dosiahnuť vyvážený telesný stav. V prípade pacienta s operovaným karpálnym tunelom sú cvičenia a masáže zamerané na zlepšenie mobility zápästia a prstov a na posilnenie svalstva celej ruky.

Elektroliečba a magnetoterapia

Tieto druhy fyzikálnej terapie napomáhajú hojeniu a znižujú pooperačný opuch. Magnetoterapia je účinná a bezpečná metóda, ktorá nemá žiadne známe vedľajšie účinky. Pôsobením magnetického poľa na živé tkanivá dochádza k rozšíreniu ciev a uvoľneniu svalových kŕčov. Procedúra má zároveň protizápalové a analgetické účinky.

Čo si so sebou zbaliť do kúpeľov?

• zdravotnú dokumentáciu a potvrdenia od vášho ošetrujúceho lekára či špecialistu,
• veci osobnej hygieny a lieky, ak nejaké užívate,
• osobné doklady a peniaze na pokrytie nákladov spojených s pobytom,
• ortézu (ak ju ešte pacient nosí),
• pohodlné oblečenie a obuv na rehabilitačné cvičenia (primerané k ročnému obdobiu),
• niečo na relax – knihu, hudbu, slúchadlá, nabíjačku na mobilný telefón či fotoaparát.